https://plantbased.telegraf.rs/pb-zdravlje/benefiti/4307745-zelite-brzi-metabolizam-i-manje-gladi-ova-zanemarena-biljka-moze-biti-resenje-prema-strucnjacima 2026-04-14T16:00:00+02:00 Plantbased.rs Telegraf sr 2026-04-14T16:00:00+02:00 Komorač je najbolji čuvar metabolizma: Evo kako pomaže kod šećera, insulina i mršavljenja komorac, metabolicko zdravlje, insulinska rezistencija, dijabetes tipa 2, crevni mikrobiom, ultra preradjena hrana, zdrava ishrana, povrce bogato vlaknima https://plantbased.telegraf.rs/pb-kuhinja/top-namirnice/4307716-sok-od-cvekle 2026-04-14T13:30:00+02:00 Plantbased.rs Telegraf sr 2026-04-14T13:30:00+02:00 Sok od cvekle ili nara? Brojke, efekti i benefiti koji mogu napraviti razliku u vašoj svakodnevici cvekla, nar, sok od cvekle, sok od nara, krvni pritisak, nitrati, polifenoli, kardiovaskularno zdravlje https://plantbased.telegraf.rs/stavovi/rec-strucnjaka/4306827-biljne-zamene-za-meso-poboljsavaju-zdravlje-novi-dokazi-pokazuju-vise-vlakana-i-manje-losih-masti-u-ishrani 2026-04-13T12:00:00+02:00 Plantbased.rs Telegraf sr 2026-04-13T12:00:00+02:00 Biljne zamene za meso poboljšavaju zdravlje: Novi dokazi pokazuju više vlakana i manje loših masti u ishrani biljne zamene za meso, vlakna, zasicene masti, ultra preradjena hrana, kardiovaskularno zdravlje, alternativni proteini https://plantbased.telegraf.rs/pb-kuhinja/recepti/4306834-cija-puding-sa-tahinijem-i-kikiriki-cokoladnim-prelivom-zdrav-dorucak-koji-sprecava-pad-energije-tokom-dana 2026-04-13T09:00:00+02:00 Plantbased.rs Telegraf sr 2026-04-13T09:00:00+02:00 Čia puding sa tahinijem i čokoladnim prelivom: Zdrav doručak koji sprečava pad energije tokom dana tahini, kikiriki puter, zdravi dorucak, bobicasto voce, orasasti plodovi, recept, cia puding