https://plantbased.telegraf.rs/pb-zdravlje/benefiti/4308273-vikend-navike-koje-ne-primecujemo-a-direktno-remete-balans-insulina-i-povecavaju-rizik-od-bolesti 2026-04-16T12:00:00+02:00 Plantbased.rs Telegraf sr 2026-04-16T12:00:00+02:00 Vikend navike koje ne primećujemo, a direktno remete balans insulina i povećavaju rizik od bolesti insulinska rezistencija, insulinska osetljivost, metabolizam, secer u krvi, ishrana, fizicka aktivnost, spavanje https://plantbased.telegraf.rs/pb-kuhinja/recepti/4308240-ovsena-kasa-iz-mikrotalasne-cetiri-neodoljiva-ukusa-za-savrsen-brz-i-kremast-dorucak-svakog-jutra 2026-04-16T09:00:00+02:00 Plantbased.rs Telegraf sr 2026-04-16T09:00:00+02:00 Ovsena kaša iz mikrotalasne: Četiri neodoljiva ukusa za savršen, brz i kremast doručak svakog jutra ovsena kasa, biljno mleko, ovsene pahuljice, kikiriki puter, crna cokolada, instant kafa, jabuka, mikrotalasna rerna https://plantbased.telegraf.rs/zablude/4308016-mikoprotein 2026-04-15T12:00:00+02:00 Plantbased.rs Telegraf sr 2026-04-15T12:00:00+02:00 Studija pokazala: Proteini iz gljiva podjednako efikasni kao meso, a imaju i dodatne zdravstvene prednosti veganska ishrana, metabolicko zdravlje, mikoprotein, izgradnja misicne mase, fermentacija gljivica https://plantbased.telegraf.rs/pb-kuhinja/pb-saveti/4308011-da-li-zdrava-hrana-sabotira-vasu-liniju-7-namirnica-koje-lako-povecavaju-unos-kalorija-bez-da-primetite 2026-04-15T09:00:00+02:00 Plantbased.rs Telegraf sr 2026-04-15T09:00:00+02:00 Da li zdrava hrana sabotira vašu liniju: 7 namirnica koje lako povećavaju unos kalorija, a da to ne primetite orasasti plodovi, suvo voce, avokado, maslinovo ulje, smuti, ovsena kasa, zdrava ishrana, puteri od orasastih plodova https://plantbased.telegraf.rs/pb-zdravlje/benefiti/4307745-zelite-brzi-metabolizam-i-manje-gladi-ova-zanemarena-biljka-moze-biti-resenje-prema-strucnjacima 2026-04-14T16:00:00+02:00 Plantbased.rs Telegraf sr 2026-04-14T16:00:00+02:00 Komorač je najbolji čuvar metabolizma: Evo kako pomaže kod šećera, insulina i mršavljenja komorac, metabolicko zdravlje, insulinska rezistencija, dijabetes tipa 2, crevni mikrobiom, ultra preradjena hrana, zdrava ishrana, povrce bogato vlaknima