https://plantbased.telegraf.rs/zablude/4308016-mikoprotein 2026-04-15T12:00:00+02:00 Plantbased.rs Telegraf sr 2026-04-15T12:00:00+02:00 Studija pokazala: Proteini iz gljiva podjednako efikasni kao meso, a imaju i dodatne zdravstvene prednosti veganska ishrana, metabolicko zdravlje, mikoprotein, izgradnja misicne mase, fermentacija gljivica https://plantbased.telegraf.rs/pb-kuhinja/pb-saveti/4308011-da-li-zdrava-hrana-sabotira-vasu-liniju-7-namirnica-koje-lako-povecavaju-unos-kalorija-bez-da-primetite 2026-04-15T09:00:00+02:00 Plantbased.rs Telegraf sr 2026-04-15T09:00:00+02:00 Da li zdrava hrana sabotira vašu liniju: 7 namirnica koje lako povećavaju unos kalorija, a da to ne primetite orasasti plodovi, suvo voce, avokado, maslinovo ulje, smuti, ovsena kasa, zdrava ishrana, puteri od orasastih plodova https://plantbased.telegraf.rs/pb-zdravlje/benefiti/4307745-zelite-brzi-metabolizam-i-manje-gladi-ova-zanemarena-biljka-moze-biti-resenje-prema-strucnjacima 2026-04-14T16:00:00+02:00 Plantbased.rs Telegraf sr 2026-04-14T16:00:00+02:00 Komorač je najbolji čuvar metabolizma: Evo kako pomaže kod šećera, insulina i mršavljenja komorac, metabolicko zdravlje, insulinska rezistencija, dijabetes tipa 2, crevni mikrobiom, ultra preradjena hrana, zdrava ishrana, povrce bogato vlaknima https://plantbased.telegraf.rs/pb-kuhinja/top-namirnice/4307716-sok-od-cvekle 2026-04-14T13:30:00+02:00 Plantbased.rs Telegraf sr 2026-04-14T13:30:00+02:00 Sok od cvekle ili nara? Brojke, efekti i benefiti koji mogu napraviti razliku u vašoj svakodnevici cvekla, nar, sok od cvekle, sok od nara, krvni pritisak, nitrati, polifenoli, kardiovaskularno zdravlje