Tema: Beta-glukan

Sladak hleb, tikvice

Ječam kao moćan prebiotik: Recept za hleb sa tikvicama i orasima za zdravija creva, imunitet i energiju
Ovsene pahuljice

Spasonosno otkriće: Ova vrsta vlakana čisti opasne „večite hemikalije“ iz organizma
Čokoladna smuti kaša

Ovsena kaša ili smuti za doručak: Nutricionisti otkrivaju koja opcija duže drži sitost i energiju