Tema: nizak glikemijski indeks

Fonio

Ova drevna afrička žitarica je zdravija od pirinča i kuva se za 5 minuta, a verovatno nikad niste čuli za nju
banane, karalemizovane banane, palačinke, palačinke od kokosovog brašna, doručak

Slađi je od klasičnih zaslađivača, ali ne izaziva nagli skok šećera u krvi: Koristite sirup od agave umereno
Limun i limeta

Zeleni ili žuti citrus: Sitnica koja pravi ogromnu razliku u ukusu, a i zdravlju!
Jagoda, jagode

Jedete ih ceo život, ali niste znali ovo: Bele tačkice na jagodama nisu seme