Tema: Antioksidanti

Klice

Zašto su klice idealan izbor za zdravu ishranu: Niskokalorične, a bogate vlaknima i antioksidantima
ceđeni sok

Da li ceđeni sokovi zaista mogu da zamene celo voće i povrće ili nam ipak nešto važno izostaje u ishrani?
nar, sok od nara, sok od divljeg nara, divlji nar, voće

Mala promena u ishrani, veliki efekat: Sok od nara podržava korisne bakterije i stabilizuje metabolizam
smrznuto voće, zamrznuto voće

Koliko su zapravo zdrave zamrznute namirnice i kako vam mogu pomoći da sprečite bacanje hrane
Zdrava koža

Zaboravite skupe kreme: Šargarepa, spanać i paradajz mogu usporiti starenje kože i zaštititi je od UV zračenja
pekan orah

Samo jedna šaka ovog orašastog ploda čini čuda za srce: Odličan je i kao zdravija zamena za grickalice