Tema: Mišići

banana

Da li vreme konzumiranja banane utiče na apsorpciju kalijuma? Ovo je pravi trenutak za užinu
Stariji ljudi vežbanje

Zovu ga "suplement za bildere", a mnogo je više od toga: Ko bi sve mogao da ima koristi od kreatina i zašto
Teretana

Prelazak na biljnu ishranu učinio ih je jačima: Bodibilderi dokazali da mišići ne dolaze iz mesa
Fitnes trener

Dugogodišnji vegan, sportista i trener:10 teških lekcija koje sam naučio na svojoj koži
Protein od graška

Proteinski prah od graška vs. vej proteini: Dosta sličnosti, ali jedna razlika je ključna