Tema: Protein

Stariji ljudi vežbanje

Važnost proteina u pedesetim: Način da usporite gubitak mišića i održite kosti jakim
Heljda kaša

Da li je bolji doručak sa proteinima ili ugljenim hidratima? Stručnjaci otkrivaju šta je idealno za jutro
Zdrav život i biljna hrana

Vežbanje na prazan stomak ili posle obroka: Šta više pomaže u sagorevanju masti i izgradnji mišića?
protein u prahu, prah, protein

Zaboravite na skupe proteine u prahu: Napravite zdraviju verziju kod kuće za 5 minuta, od samo 3 sastojka!
Tofu i tempeh

Savršen duo u biljnoj ishrani: Tofu ili tempeh, koji izabrati?