Četvorostruki osvajač NBA šampionata: Biljna ishrana mi je promenila život

Džon Sali (60) proveo je 15 godina igrajući u NBA ligi da bi postao prvi igrač koji je osvojio 4 šampionata sa 3 različita tima (Detroit Pistons, Chicago Bulls i Los Angeles Lakers). On tvrdi da za veliki deo svojih nekadašnjih sportskih uspeha može da zahvali svojoj zdravoj ishrani. Nakon završetka karijere početkom 2000-ih Sali se posvetio popularizovanju plant based ishrane i stila života i to sa velikim žarom radi i dan danas. Kao sertifikovani zdravstveni savetnik (health coach) pomogao je mnogima (pa i svojim bivšim kolegama sportistima) na putu tranzicije ka biljnoj ishrani.

U jednom nedavnom intervjuu Sali se prisetio momenta iz svoje sportske karijere kada je shvatio da nešto mora da menja ako hoće da nastavi da igra na visokom nivou. Naime, kaže da je često posle napornih treninga dugo osećao tegobe i bolove u mišićima i zglobovima koji su sporo prolazili. Takođe, imao je probleme sa začepljenjem debelog creva, ali i sa visokim holesterolom. Na pitanje svog lekara o tome šta tokom dana jede, on je krenuo da nabraja: jaja, pljeskavice, sendvič sa ćuretinom,… Tada je dobio objašnjenje koje će mu promeniti život, a to je da sva ta hrana puna životinjskih proteina, zasićenih masti i rafinisanih ugljenih hidrata ne sadrži nutrijente koji su mu neophodni da bi oporavio svoje mišiće i zglobove posle napornih treninga, niti one koji su mu potrebni za dobru probavu i normalizovanje nivoa holesterola.

Na njegovu sreću, Sali je poslušao savete i prešao na ishranu u kojoj su preovlađivale neprerađena i sveže biljne namirnice. Kaže da je još neko vreme jeo povremeno ribu misleći da mu to doprinosi zdravlju, ali da je i nju izbacio kada je video da od nje nema koristi. On objašnjava da je osluškujući svoj organizam došao do toga šta je za njega optimalno, jer je sve vreme imao na umu da ga kao igrača plaćaju da daje što veći doprinos i igra na najvišem mogućem nivou. Tranzicija na plant based ishranu omogućila mu je da nastavi i produži svoju uspešnu karijeru, bez dotadašnjih zdravstvenih tegoba.

Sali je pomogao mnogima da povrate zdravlje, a ne samo sebi

Nakon zavrešetka angažmana u NBA Sali se posvetio svetu wellnessa, radio godinama na televiziji kao voditelj popularne sportske emisije, ali se uključio i u veganski aktivizam za prava životinja. Iako kaže da mu je primarni motiv za prelazak na plant based ishranu svakako bila želja da reši svoje zdravstvene probleme, ubrzo je saznao i mnoštvo informacija o etičkim implikacijama ishrane životinjama, pa je to samo pojačalo njegovu motivaciju.

U nedavnom intervjuu Sali je podelio i vrlo inspirativnu ličnu priču, vezanu za zdravstvene probleme njegove majke. Prisetio se traumatičnog momenta pre više godina kada je njegova majka sa 80 godina doživela infarkt i završila u bolnici u teškom stanju. Otišavši da je poseti i videvši gomilu lekova i procedura kojima je bila podvrgnuta, on ju je upitao: „Da li hoćeš da nastaviš da živiš?“ Kada je ona odgovorila da, rekao joj je: „Možeš da dođeš kod mene u Los Anđeles da te ja hranim ili da ostaneš ovde sa njima i da umreš.“ Kaže da je ona na sreću odabrala da dođe na njegovu hranu (plant based) i da se nakon 6 meseci vratila u Atlantu sa 10 kg manje i ogromnim poboljšanjem stanja koronarnih arterija. Kaže da se čak i njen doktor tada našalio sa njom rekavši: „Drži svog sina podalje od mojih pacijenata!“

Srećan epilog ove lične priče je da je njegova majka, po Salijevim rečima, nakon toga uspela da doživi čak 96 godina.

Svima koji su radoznali prema svim benefitima biljne ishrane Sali poručuje: „Moja poruka je jednostavna: Hranite se plant based ishranom ili nemojte. Plant based ishrana će vas održati u životu, a zbog one druge ćete završiti u bolnici.“ Svoje prvo bolno iskustvo sa posledicama loše ishrane Džon Sali je imao kada je izgubio oca koji je oboleo od raka.

Osim posvećenosti health coachingu i radu na širenju svesti o benefitima plant based ishrane, Džon Sali je atkivno uključen i u različite forme aktivizma. Postao je i investitor, uloživši novac u restoran koji prodaje „vegan chicken“ specijalitete (jela napravljena sa biljnim alternativama za piletinu). Svojim nastupima i ličnim angažmanom on daje veliki doprinos aktivnom promovisanja plant based ishrane i uopšte zdravog stila života, inspirišući mnoge da preispitaju svoju ishranu i druge navike. O njegovom pozitivnom uticaju govore i izuzetno interesantni komentari koje su ljudi ostavili na njegov nedavni intervjuu na You tube-u.

Ovo su samo neki od njih:

„Imam 60 godina i prešao sam na plant based ishranu pre 2 godine. Moja astma je nestala, bolovi u zglobovima i nivo energije mi je ogroman.“

„Plant based priča mi je promenila život od pre 14 godina. Sada u 60-oj imam toliko energije da sam počeo da treniram za maraton.“

„Imam 67 godina, a plant based sam već 4 godine. Nažalost kasno sam za to saznao i moj mlađi brat koji je odbijao da čuje za to je umro od srčanog udara u 58. godini, pre 2.5 godine. Rekao mi je da je plant based za ludake.“

„Predivno svedočenje Džona Salija. Nažalost ja još nisam u potpunosti plant based, ali radim na tome!“

„Na plant based ishrani sam već 4 godine i moj život se potpuno promenio – više od 20 kg manje i više od 1/2 lekova sam prestala da uzimam. Potpuno sam druga osoba, mnogo srećnija i zdravija.“

Ali i mnogi mnogi drugi…