Benefiti

Pistaći

Nova studija otkriva: Pojedite ovo pre spavanja i usporite razvoj dijabetesa
arganovo ulje

Arganovo ulje u ishrani i kozmetici: Kako utiče na zdravlje srca, creva i usporava starenje kože
Mediteranska dijeta, dijeta, Mediteran, ishrana, način ishrane

Zašto stariji češće pate od zatvora i kako promena ishrane može doneti olakšanje bez lekova
Menopauza i biljna ishrana

Inflammaging - menopauza ubrzava tiho starenje: Kako ga usporiti jednostavnim navikama
biljna ishrana

7 biljnih namirnica koje dokazano rešavaju probleme sa aknama i upalama na licu: Vaša tajna čiste kože
smokve

Smokve čiste creva, štite srce i jačaju kosti: Evo šta se dešava kada ih uvrstite u svakodnevnu ishranu
suve šljive, šljive, voće, suvo voće

Voće koje u menopauzi svakodnevno treba da jedete: Neočekivani saveznik u preveneciji osteoporoze
devojka, salata, devojka jede salatu, povrće, zdravlje

Mršavljenje bez dijete: Biljna ishrana sa malo masti nudi jednostavno rešenje
Spanac

Biljka koju morate jesti ako želite da se rešite opasnih masnih naslaga iz stomaka: Reč je o moćnom spanaću
ulje ruzmarina

Ova dva prirodna ulja podstiču rast kose: Ruzmarin ili nana, koje je efikasnije?
Pečeni krompir brokoli leblebije

Naučna studija utvrdila: Leblebija je moćna za snižavanje holesterola, evo kako
biljni izvor omega-3

Biljna omega-3 kao moćna alternativa ribljem ulju: Zašto je divlji muhar nova zvezda među suplementima?
Rastavić, Konjski rep, čaj

Čisti organizam, obnavlja kožu i jača kosu iz korena: Rastavić su koristile generacije pre nas, evo i zašto
Psilijum ljuspice

Sve što treba da znate o psilijumu: Prirodni saveznik za varenje, srce i šećer u krvi
kombuha, fermentisani čajni napitak

Poboljšava zdravlje creva kod gojaznih osoba i to bez promene ishrane: Studija otkriva moć fermentisanog čaja
mlin za so

Pored zdravlja srca, unos soli utiče i na zdravlje mikrobioma: Kada je pravi trenutak za njeno ograničenje?
Suvo grožđe

Iznenađujuće koristi suvog grožđa za srce i zdrave zube: Otkrijte benefite koji se kriju u malom zrnu
Biljna hrana

Bolja od mediteranske: Kako biljna ishrana smanjuje kiselost tela i topi kilograme
Prehlada kijanje slinav nos

Prehlada ne bira sezonu: 8 namirnica bogatih vitaminima i mineralima za snažniji imunitet
tušt

Biljka koju svi čupamo iz bašte sadrži više omega-3 nego riba: Izuzetno lekovita, a u kuhinji prava zvezda
Spanac

Skrivena opasnost u spanaću i orasima: Evo šta su oksalati i zašto treba da budete oprezni