Benefiti

nokti žena

Za čvrste i zdrave nokte tajna je u tanjiru, ne u manikiru: Nutritivni saveti za nokte koji ne pucaju
Život u prirodi

Da li i vi ubrzano starite: Naučnik se biološki podmladio selidbom na ovo mesto
pelin

Biljka gorkog ukusa i moćnih svojstava: Leči stomačne tegobe, smanjuje upale i ubija parazite
kikiriki, orašasti plodovi

Nova nada za alergične: Da li se kuvanjem kikirikija može smanjiti preosetljivost?
Magnezijum

Imate NESANICU, UMOR I LUPANJE SRCA? Možda vam nedostaje JEDAN MINERAL o kom se ne priča dovoljno
Opekotine, opekotine od sunca, sunčanje

Zeleni štit protiv UV zračenja: Da li voće i povrće mogu biti prirodni SPF?
Deklaracija, etiketa na hrani, kupovina, namirnice

Prepoznati zdravije proizvode nije lako: Kako da čitate deklaracije kao profesionalac
Acai bobice

Tropska superhrana koja je osvojila svet: Ove bobice čine čuda za mozak i snižavaju loš holesterol
hajdučka trava

Od junaka Ahila do danas: Zaboravljena biljka koja je melem za zarastanje rana
čaj, zeleni čaj, čajanka

Ovaj čaj se smatra najboljim pićem protiv insulinske rezistencije: Evo i zašto
foto Freepik.com

Biljna ishrana može ublažiti ili sprečiti simptome PTSP-a, pokazalo istraživanje
Hromozomi i telomere

Ova hrana štiti naše gene od oštećenja: Ukusan doručak za koji mnogi nisu ni čuli
čaj

Ovih 7 moćnih čajeva treba imati u kući: Napici iz prirode često bolji od lekova
zeaksantin

Štiti nam oči, kožu i mozak: Moćni karotenoid iz hrane koji ne smemo zanemariti
Mladi luk, povrće, luk

Zašto treba da jedemo mladi luk svakog dana: Ovako ga koristite za max benefite
1208897563

Jednostavni trikovi sa aloe verom: Ne čekajte leto da vam zatreba, već odmah iskoristite njene benefite
Prekonoćna ovsena kaša

Da li i vi spremate ovsenu kašu na pogrešan način: Evo u čemu jako grešimo
Sočivo, namirnica

Šta je čudesni „efekat sočiva“: Zaštita od skokova šećera u krvi, ali i mnogo više
origano

Prvo pomislimo na picu, ali je mnogo više od toga: Bogat antioksidansima, uništava bakterije i smanjuje upalu
Sunčanje

Najbolji način da nadoknadite vitamin D, a nije sunčanje: Uvedite 3 stvari, od ključne je važnosti za zdravlje
Stariji ljudi vežbanje

Zovu ga "suplement za bildere", a mnogo je više od toga: Ko bi sve mogao da ima koristi od kreatina i zašto