Benefiti

dijeta, zdrava ishrana

Zašto je opasno dobijanje na težini u menopauzi i 4 strategije kako ga izbeći bez dijete
asvaganda

Prirodni eliksir za stres i snagu: Zašto je ašvaganda toliko tražena?
koren kurkume

Zlatni začin sa brojnim benefitima: Prirodni štit za telo i um
zink namirnice

Cink bez mesa? Da, moguće je! Evo načina da unesete ovaj mineral kroz biljne namirnice
lice nega lica masaža lica

Hrana za dugovečnu lepotu: 8 biljnih namirnica za zdravu kožu, kosu i nokte
Kopriva

Svi je se plaše zbog žarenja, a ne znaju njene moćne lekovite tajne: Otkrijte prirodni lek za telo
Spelta

Nutritivna moć drevne spelte: Zašto je dobra ideja da je uvrstimo u ishranu?
krompir

„Đavolja biljka“ koja je postala omiljena na trpezi: Kako je krompir pobedio predrasude i osvojio svet
braon pirinač, pirinač

Revolucija u biljnoj ishrani: Kako je pirinač postao izvor moćnog antioksidansa?
Zdrava hrana za dugovečnost

Naučnik na tragu tajne dugovečnosti: Koji su benefiti dijete "kvazi gladovanja"?
menopauza, nesanica, problemi sa spavanjem

Na prirodan način pobedite nesanicu: Značaj magnezijuma i biljni izvori koji su spas
bubuljice, ogledalo, devojka, akne

Biljna ishrana protiv akni: Može li uravnotežena biljna ishrana doprineti čistijoj koži?
spirulina

Poznate su kao superhrana i moćan biljni protein – Evo zašto treba da uvedete alge u ishranu
Maslačak

Mnogi misle da je običan korov, a zapravo je riznica zdravlja nadohvat ruke: Čisti jetru, pomaže srcu
Plant based ishrana

Zaboravite dijete: Zašto je biljna ishrana najbolji put za trajni gubitak kilograma
Bil Klinton

Manje lekova u starosti sa više biljne hrane: Pokazalo istraživanje na seniorima
Pasulj, pire od pasulja

Spas od insulinske rezistencije: Jesti što češće ovih 5 biljnih proteinskih namirnica
Zeleno lisnato povrće

Demistifikujemo detoks: Kojih 13 namirnica su dokazani prijatelji jetre i zašto?
Zdrava koža

Tajna zdrave kože koja „sija“: Nauka ukazala na 7 kriterijuma za izbor namirnica
orašasti plodovi

Redovno jedite orašaste plodove: Smanjuju rizik od oboljevanja i smrti od raka
Menopauza i ishrana

Polni hormoni i mikrobiom: Zašto je u menopauzi još važnije jesti što više biljne hrane?