Benefiti

Psilijum ljuspice

Sve što treba da znate o psilijumu: Prirodni saveznik za varenje, srce i šećer u krvi
kombuha, fermentisani čajni napitak

Poboljšava zdravlje creva kod gojaznih osoba i to bez promene ishrane: Studija otkriva moć fermentisanog čaja
mlin za so

Pored zdravlja srca, unos soli utiče i na zdravlje mikrobioma: Kada je pravi trenutak za njeno ograničenje?
Suvo grožđe

Iznenađujuće koristi suvog grožđa za srce i zdrave zube: Otkrijte benefite koji se kriju u malom zrnu
Biljna hrana

Bolja od mediteranske: Kako biljna ishrana smanjuje kiselost tela i topi kilograme
Prehlada kijanje slinav nos

Prehlada ne bira sezonu: 8 namirnica bogatih vitaminima i mineralima za snažniji imunitet
tušt

Biljka koju svi čupamo iz bašte sadrži više omega-3 nego riba: Izuzetno lekovita, a u kuhinji prava zvezda
Spanac

Skrivena opasnost u spanaću i orasima: Evo šta su oksalati i zašto treba da budete oprezni
vrućina, hrana, devojka, bazen, horoskop, leto, voda

Leto je pravo vreme da obratite pažnju ne samo na količinu, već i na kvalitet ishrane
Hlađenje hrane frižider

Ovih 8 vrsta hrane je zdravije jesti hladne: Rashlađivanje ima i skrivene benefite
Artičoka

Bodljikava biljka izuzetne nutritivne vrednosti: Niskokalorična, pomaže srcu i štiti jetru
voće i povrće

Letnje voće i povrće koje deluje kao prirodni lek za srce:Ovo su namirnice koje najviše pomažu krvnim sudovima
lavlja griva, adaptogene pečurke

Nova vrsta moćnih pečuraka osvaja svet jer jačaju imunitet i utiču na regulaciju stresa: Evo kako se koriste
umor, kafa, kofein

Umorni ste usred dana? Evo kako da hranom i navikama povratite energiju
uva biljka

Biljka koju medvedi vole je moćni lek protiv upala i za detoksikaciju: Prirodni čuvar vaših bubrega i kože
šafran

Zovu ga crveno zlato koje krije moćne koristi za zdravlje: Zašto je šafran najskuplji začin na svetu?
sok od cvekle

Sirova, kuvana ili u soku: Koji oblik cvekle donosi najviše koristi za naše zdravlje?
čaj

Verovatno grešite kada pijete zeleni čaj: Nepravilna konzumacija može poništiti njegove blagotvorne efekte
varenje, bolje varenje, varenje creva, creva, namirnice za bolje varenje

10 naizgled bezazlenih navika koje ubrzavaju starenje vaših creva: Zamenite ih zdravijim izborima
Flavonoidi, hrana, zdravlje

Flavonoidi čuvaju srce, mozak i jačaju imunitet: Nalaze se u mnogim biljnim namirnicama, a ovo su najbitnije
Spavanje, gola, krevet san

Za bolji san tokom vrelih noći: Ovih 7 biljnih šampiona mogu biti od velike pomoći