Benefiti

vino

Resveratrol iz crnog vina i uticaj na zdravlje srca: Koliko je zaista delotvoran i koje su granice bezbednosti
Zdrav život i biljna hrana

Vežbanje na prazan stomak ili posle obroka: Šta više pomaže u sagorevanju masti i izgradnji mišića?
vasabi

Vasabi nije samo ljuti dodatak sušiju: Naučnici otkrivaju potencijal za zdravlje kostiju i mozga
nega lica, kolagen, lice žene, lepa žena, žena

Koje navike i pića usporavaju gubitak kolagena: Saveti za zdraviju kožu, kosu i zglobove u srednjim godinama
Žena, neraspoložena žena

Hronični stres remeti ravnotežu hormona i pamćenje: Biljna ishrana može pomoći da se povrati balans
kora narandže

Ljudi je bacaju, a ona čini čuda za vaše zdravlje: Kora narandže čuva mikrobiotu i pomaže varenju
sveti bosiljak, tulsi

Adaptogen iz ajurvede: Kako tulsi utiče na šećer, holesterol, pritisak i zašto ga treba koristiti oprezno
Brokoli, zeleno povrće, zdrava hrana

Ovo jedinjenje iz kupusnjača može imati koristi za zdravlje: Samo ako ga pravilno pripremimo
detoks, detoksikacija tela, detoksikacija, žena, zdrava hrana

Zašto ljudi koji prate pravilo 80% sitosti imaju niži BMI i ređe se prejedaju tokom dana
Čaj od đumbira

Đumbir i mršavljenje: Kako ova moćna biljka ubrzava metabolizam i sagorevanje masti?
Zevanje, posao, pospanost, umor

Bledilo, umor i glavobolje možda nisu bezazleni: Evo kada treba posumnjati na manjak gvožđa
heljda

Integralne žitarice nisu štetne: Mogu biti saveznik protiv insulinske rezistencije
Pluća

Zagađen vazduh i zdravlje pluća: Studija otkrila da više voća može ublažiti posledice
Žalfija

Ova aromatična biljka čini čuda za telo i um: Jedna šolja čaja može poboljšati pamćenje i smanjiti holesterol
Suplementi

Većina ljudi pogrešno uzima magnezijum: Evo sa čime treba da se kombinuje za bolju apsorpciju
Zlatni čia puding

Doručak koji neguje mozak: Kako ishranom poboljšati pamćenje, fokus i raspoloženje?
Zdrava hrana, zdrava ishrana, dijeta, salata, devojka, maslinovo ulje

Maslinovo ulje i orasi jačaju posebne imune ćelije koje uništavaju tumore: Novo otkriće
nar, sok od nara, sok od divljeg nara, divlji nar, voće

Mala promena u ishrani, veliki efekat: Sok od nara podržava korisne bakterije i stabilizuje metabolizam
šafran

Prirodni začini u službi mentalnog zdravlja: Mogu li šafran i kurkuma biti podrška protiv anksioznosti
Mladi paru u supermarketu

Ova vrsta hrane je dokazano najmoćnija prevencija protiv raka: A mnogi je ismevaju
vitamin A

Ovo su namirnice bogate vitaminom A: Šta odabrati za bolji vid, jači imunitet i zdraviju kožu