Tema: Dugovečnost

Potaž od braon sočiva

Magija za tmuran dan, a dobra i za šećer: Španska potaž čorba od braon sočiva
zemičke, zemičke recept, recept, doručak, hleb, lepinje

Recept za brze zemičke sa sastojkom za -dugovečnost: Divnog ukusa i pune proteina
Mediteranska ishrana

Evo šta je obavezno imati u kuhinji da bi spremali mediteransku hranu punu benefita
Dr. John Scharffenberg

Doktor star 101 godinu daje nam ovih 7 recepata za dug život i zdravlje u starosti
Brajan Džonson

Milijarder, biohaker i vegan: Priča o čoveku koji ''stari unazad''
Zdrav život i biljna hrana

5 vrsta dobrog stresa: Kako nam mogu pomoći da budemo zdraviji i dugovečniji?
Baba i deda se drže za ruku, ruke, starci, stari ljudi

Mala promena, veliki efekat: Harvard otkriva recept za dug život
Žene kineskinke

Dug i zdrav život nije mit: Plave zone otkrivaju ključ vitalnosti
Zdrava hrana za dugovečnost

Naučnik na tragu tajne dugovečnosti: Koji su benefiti dijete "kvazi gladovanja"?
John Salley, Džon Sali

Četvorostruki osvajač NBA šampionata: Biljna ishrana mi je promenila život
Mark Kjuban i Luka Dončić

Mark Kjuban čuveni investitor o svom stilu života: Da li su 60-te stvarno nove 40-te?
Fizička aktivnost, fizička neaktivnost

Profesor sa Harvarda otkriva: Zašto je fizička aktivnost ključna za dugovečnost?
Starije žene istezanje

Ove žene su se za samo 8 nedelja biološki podmladile za čak 5 godina: Evo kako...
Pasulj sa tikvicama

Tajne moći mahunarki i ideja za sjajan ručak: Kremasti pasulj sa tikvicama
Stari ljudi trče

Više od 100 godina, a trči maraton: Odlično zdravlje i u poznoj starosti je moguće
Vitamini, zdrava hrana, pečurke, meso, sir, jaja, losos

Viši unos proteina donosi dugoročne zdravstvene benefite? Nova studija sa Harvarda
Vesela bakica

Istaživač dugovečnosti svima preporučuje 2 „suplementa“ koja imate u svakom marketu
lisnato povrće, povrće, zeleno lisnato povrće. kuhinja

Hoćete da živite dugo, ali zdravo - može, ako jedete ove vrste povrća
Gojaznost

Kome verovati: Doktor koji je propagirao čuvenu dijetu, a umro debeo i bolestan
Josh, Jeremy, Brittany, Briana, blizanci oženjeni bliznakinjama

Studija na blizancima otkriva da li je zdravija ishrana sa mesom ili bez njega
hrana, zdrava hrana, raznovrsna hrana

6 neverovatno moćnih grupa namirnica su "bomba" za naše zdravlje i dugovečnost