Tema: Dugovečnost

Fizička aktivnost, fizička neaktivnost

Profesor sa Harvarda otkriva: Zašto je fizička aktivnost ključna za dugovečnost?
Starije žene istezanje

Ove žene su se za samo 8 nedelja biološki podmladile za čak 5 godina: Evo kako...
Pasulj sa tikvicama

Tajne moći mahunarki i ideja za sjajan ručak: Kremasti pasulj sa tikvicama
Stari ljudi trče

Više od 100 godina, a trči maraton: Odlično zdravlje i u poznoj starosti je moguće
Vitamini, zdrava hrana, pečurke, meso, sir, jaja, losos

Viši unos proteina donosi dugoročne zdravstvene benefite? Nova studija sa Harvarda
Vesela bakica

Istaživač dugovečnosti svima preporučuje 2 „suplementa“ koja imate u svakom marketu
lisnato povrće, povrće, zeleno lisnato povrće. kuhinja

Hoćete da živite dugo, ali zdravo - može, ako jedete ove vrste povrća
Gojaznost

Kome verovati: Doktor koji je propagirao čuvenu dijetu, a umro debeo i bolestan
Josh, Jeremy, Brittany, Briana, blizanci oženjeni bliznakinjama

Studija na blizancima otkriva da li je zdravija ishrana sa mesom ili bez njega
hrana, zdrava hrana, raznovrsna hrana

6 neverovatno moćnih grupa namirnica su "bomba" za naše zdravlje i dugovečnost
Vežnaje, stariji ljudi

Zašto ljudi u jednom gradu u Americi žive neobično dugo?