Alkoholičar i zavisnik od brze hrane koji je ušao među "25 naj-fit muškaraca na svetu"
Neverovatan put je, nakon svog 40-og rođendana, prešao Amerikanac Rič Rol, ekstremni sportista i voditelj poznatog podkasta, preokrenuvši potpuno svoj život. Lečeni alkoholičar, po svom priznanju radoholičar i zavisnik od brze hrane, došao je do tačke kada je shvatio da ne može dalje...
Plant based pokret u svetu ne bi danas bio to što jeste da njegov deo nisu i vrlo zanimljive javne ličnosti koje nesebično dele svoja transformativna životna iskustva i inspirišu milione ljudi na promenu stila života. Promena je uvek teška, a naročito kada kreće iz ekstremno izazovnih okolnosti.
Upravo odatle je krenuo i put Amerikanca Riča Rola, koji je sa punih 40 godina uspeo sebe da pokrene ka neverovatnoj životnoj transformaciji.
Danas, sa svojih 57 godina, on je svetski poznati sportista, promoter plant based ishrane i zdravog stila života, javni govornik, voditelj vrlo popularnog podkasta („Rich Roll podcast“), ali i muž, otac 4-oro dece i inspiracija milionima ljudi širom sveta da je hrabrošću i zdravim životom moguće ostvariti neverovatnu životnu transformaciju.
Američki san o kome nije ni sanjao
Rič-ova priča kreće nakon studija prava na Stenford-u, odakle je krenuo u svoj profesionalni život kao advokat u industriji zabave u Americi. Vrlo brzo, umesto u svet glamura, jurnjava za „američkim snom“ odvela ga je u svet alkohola i droge. Sa 30 godina završio je u centru za odvikavanje od alkohola. Ovaj porok uspeo je da pobedi, ali je kao način borbe sa izazovima svog „otrežnjenog“ života, izabrao, kako sam priznaje, radoholičarski put, radeći ponekad i do 80 sati nedeljno.
Nažalost, ovakav samodestruktivni stil života doneo mu je, u narednih 10-ak godina, zavisnost od brze hrane i bar 25 kila viška. I ne samo to. Osim sa kilogramima borio se i sa depresijom, iako je, kako sam priznaje, ostvario sve ono za šta je godinama radio. Imao je novac, porodicu, živeo je u velikoj kući i vozio Porše. Ali…
Nikada nije kasno za promenu stila života
Trenutak preokreta desio se u 40-toj godini, kada je penjući se na prvi sprat svoje kuće osetio zamor i teškoće sa disanjem. U tom momentu, kako sam Rol kaže, ukazala mu se slika sopstvene budućnosti. Jasno je video pred sobom put u bolest, fizičku slabost i preranu smrt. Taj momenat rodio je u njemu odluku da potpuno preokrene svoj život i redefiniše svoje prioritete.
Kao nekome ko je u mladosti trenirao plivanje i aktivno se takmičio na univerzitetu, bavljenje sportom mu nije bilo strano. Počeo je ponovo da pliva i da trči. Kupio je i bicikl i postavio sebi cilj da počne pripreme za takmičenje u triatlonu.
A onda se desilo nešto neverovatno… Posle samo 2 godine od tog prelomnog trenutka, Rič se 2008. godine našao među učesnicima Ultraman-a, trodnevnog svetskog šampionata u jednom od najtežih sportova izdržljivosti na planeti.
To je sportski događaj na kome se od učesnika očekuje da za tri dana pređu trostruke deonice čuvenog Ironman triatlonskog takmičenja. U roku od 3 dana oni će preći zbirno oko 515 km – plivajući u okeanu, trkajući se biciklom na putevima i van njih i na kraju trčeći dvostruku dužinu maratonske trke. Upravo u ovoj jezivo teškoj disciplini, na svom prvom nastupu, nakon samo dve godine treninga, Rič je zauzeo 11. mesto (od 35 učesnika) i prvo među onima koji nisu bili profesionalci.
Ono što čini ovaj njegov podvig još neverovatnijim je to što pre ove ekstremne trke nikada nije učestvovao čak ni na triatlonu sa upola kraćom distancom od Ironman-a. I ne samo to. Dve godine pre ove trke Rič nije ni posedovao bicikl, a kamoli da se negde na njemu trkao.
Nakon sjajnih rezultata i na drugom Ultraman šampionatu 2009. godine, čuveni svetski časopis „Men’s Fitness“ svrstao ga je na svoju listu „Top 25 najfit muškaraca na planeti“. Za čoveka koji nije profesionalni sportista, čast da se pojavi na ovoj listi pored Rafaela Nadal-a ili Kajrija Irvinga, bila je neverovatan događaj.
Prvi vegan koji je završio trku Ultraman svetskog šampionata
Vrlo značajan deo Ričove transformacije i onaj koji je u velikoj meri obeležio njegovu profesionalnu budućnost, bio je prelazak na vegansku ishranu. Podsticaj na ovaj korak dobio je nakon što je njegova supruga Džuli, nekoliko godina ranije, imala vrlo ozbiljan zdravstveni problem. Velika cista u vratu, za koju su joj svi lekari rekli da mora da se operiše, nestala je nakon što je Džuli u svoj život unela promene inspirisane principima ajurvede, uključujući i ishranu u kojoj su bile skoro 100% biljne namirnice.
Rič smatra da je veganska ishrana u velikoj meri zaslužna i za njegove neverovatne sportske rezultate u tako ekstremnom sportu u njegovim godinama. Biljke su prebogate antioksidansima i fitonutrijentima koji plant based sportistima omogućavaju brz i efikasan oporavak posle treninga i takmičenja.
O svojoj transformaciji od potpuno fizički neaktivnog gojaznog muškarca u srednjim godinama u jednog od najuspešnijih sportista u najtežoj trijatlonskoj disciplini na svetu, Rič je napisao knjigu „Finding Ultra“. Sa suprugom Džuli objavio je i zajedničku knjigu „Plant Power Way“ u kojoj su otkrili sve tajne svoje porodične plant based kuhinje.
I pored svetske slave, Rič je danas potpuno netipična „zvezda“. Vrlo skroman i nenametljiv, osvojio je svoje pratioce i slušaoce podkasta svojom otvorenošću i spremnošću da pokaže ranjivost u javnom prostoru i otvoreno govori o svojim problemima. Čini se da upravo u tome leži njegova moć da inspiriše druge.
Povezane vesti
Muškarci, domaći zadatak za vas: Čuveni muzičar puni 60, a izgleda kao da mu je 30
Kako je to moguće: U 70-tim izgleda neverovatno, radi punom parom i prepuna je pozitivne energije
Obratite pažnju koje pivo pijete, ako vam je na srcu dobrobit životinja
Kome verovati: Doktor koji je propagirao čuvenu dijetu, a umro debeo i bolestan
Plantbased.rs Telegraf zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
