Tema: Antioksidansi

Zelene palačinke

Javorov sirup kao zdravija zamena za šećer: Šta ga čini posebnim i koliko je zapravo bolji izbor
Kivi

Konzumiranje dva kivija dnevno može poboljšati čvrstinu i elastičnost kože za samo osam nedelja
limun, kora limuna, limunova kora

Kora limuna krije više antioksidanasa nego sok: Kako je koristiti za zdravlje srca i zuba
maska za lice, kurkuma

Da li kurkuma zaista usporava starenje kože? Nauka otkriva efekte na elastičnost i hidrataciju
Potočarka u saksiji

Ovo povrće je proglašeno najvrednijim na svetu, a gotovo ga ne jedemo: Evo šta propuštamo
Kikiriki

Dobre vesti za ljubitelje kikirikija: Ovoliki dnevni unos može poboljšati pamćenje
laneni hleb, hleb, lan

Kako pravilno koristiti lanene semenke: Razlika između celih, mlevenih i ulja za maksimalnu korist
kelj, maslinovo ulje

Samo 1-2 kašike ovog sastojka čine da telo iz kelja izvuče daleko više nutrijenata: Evo u čemu je reč
avokadovo ulje

Ovo ulje poboljšava apsorpciju vitamina i štiti oči: Idealan izbor za visoke temperature i svakodnevnu ishranu
Vege čili

Zdravi čili sa slatkim krompirom i crnim pasuljem: Idealan obrok bogat vlaknima i antioksidansima za zimu
imuni sistem, zdrava hrana

Ove namirnice najbrže podižu imunitet: Najefikasniji izbori za hladnije dane i sezonu virusa
muskatni orascic

Prstohvat muskatnog oraščića čini više nego što mislite: Evo kako ovaj stari začin utiče na telo
Zelene banane

Koje banane su najzdravije - zelene, žute ili one sa braon pegama? Odgovor će vas iznenaditi
žena, hrana, menopauza, starija žena, voće, dijeta

Raznovrsna ishrana bogata antioksidansima povezana sa boljim hormonskim zdravljem i kasnijom menopauzom
Nar

Kako izabrati savršeni nar: Pripremite sa njim ove prelepe zimske salate
Bobičasto voće

Da li mleko blokira antioksidanse bobičastog voća? Nauka izgleda kaže - da!
urme, suve urme, urma

Zašto su urme zakon za zdravlje debelog creva: Naučni dokazi + recept za zdrave keksiće
žema, devojka, kafa, čaj, šolja, zima

Iznenađujući favorit protiv nadutosti: Ovaj čaj deluje već nakon jedne šolje
Hlorela

Kome hlorela može da pomogne, a kome da škodi: Ovo su benefiti, rizici i uputstva za pravilnu upotrebu alge
napitak, jutro, jutarnji napitak, šolja, devojka, zdrav napitak

Voda, kafa i čaj: Naučnici otkrili idealnu kombinaciju napitaka za niži rizik od smrtnosti
kora tikve, muskatna tikva

Da li koru muskatne tikve treba baciti? Možete je iskoristiti, ali samo ako je pripremite ovako