Tema: insulinska rezistencija

Rižoto pasulj

Zbog ovog jela Kostarika beleži duži životni vek: Ključ je najukusnijoj kombinaciji pasulja i pirinča
Pire krompir

Pire krompir bez griže savesti: Lakom promenom sastojaka do bolje kontrole šećera u krvi
Salata sa pasuljem i spanaćem

Zeleni proteinski tanjir: Savršen obrok za insulinsku rezistenciju i mršavljenje
vecernje navike i gojaznost

Verovali ili ne: Zdravo masno tkivo ključan zaštitnik od insulinske rezistencije i dijabetesa
ovsena kaša

Šta se dešava sa mozgom kada ne doručkujemo: Navike ujutru mogu uticati na raspoloženje, pamćenje i zdravlje
čaj, zeleni čaj, čajanka

Ovaj čaj se smatra najboljim pićem protiv insulinske rezistencije: Evo i zašto
Sočivo, namirnica

Šta je čudesni „efekat sočiva“: Zaštita od skokova šećera u krvi, ali i mnogo više
Kinoa salata

Obrok za stabilan nivo šećera: Ova kinoa salata ima tajno oružje, dobra i za dijabetičare
dijeta, zdrava ishrana

Zašto je opasno dobijanje na težini u menopauzi i 4 strategije kako ga izbeći bez dijete
voće

Voće je saveznik protiv dijabetesa: Šta je pravi uzrok insulinske rezistencije?
Pasulj, pire od pasulja

Spas od insulinske rezistencije: Jesti što češće ovih 5 biljnih proteinskih namirnica
govedina, nemasna govedina, meso

Oprez: Previše mesa, a premalo biljne hrane može uvećati rizik od dijabetesa
urme, suve urme, urma

Sve tajne urmi: Predivan i zdrav prirodan slatkiš, siguran čak i za dijabetičare
Orah, orasi

8 dokazanih super-heroja: Namirnice u borbi protiv dijabetesa i insulinske rezistencije
Doktor biljna ishrana

Mi imamo moć: prevencija i lečenje insulinske rezistencije i dijabetesa ishranom