Tema: Ječam

Portfolio dijeta LDL holesterol

Portfolio dijeta: Dokazan način da snizite holesterol i rizik od srčanih bolesti
heljda

Integralne žitarice nisu štetne: Mogu biti saveznik protiv insulinske rezistencije
Sladak hleb, tikvice

Ječam kao moćan prebiotik: Recept za hleb sa tikvicama i orasima za zdravija creva, imunitet i energiju
Ovsene pahuljice

Spasonosno otkriće: Ova vrsta vlakana čisti opasne „večite hemikalije“ iz organizma
Hlađenje hrane frižider

Ovih 8 vrsta hrane je zdravije jesti hladne: Rashlađivanje ima i skrivene benefite
Salata od ječma

U ovim jelima ječam je nezamenljiv: Jeftina, a zaboravljena blagotvorna žitarica
Čorba od ječma i pečurki

Ječam borac protiv holesterola: Predlog za krem čorbicu od ječma sa pečurkama