Tema: omega 3 masne kiseline

Slatkiši poslastice dezerti voće čia puding

Napravite zdrav i ukusan čija puding sa kakaom i malinama po principima DASH dijete za svega nekoliko minuta
mleko od semena konoplje

Napitak od semenki konoplje: Jedna čaša dnevno za više energije, zdraviju kožu i bolji imunitet
kikiriki, orašasti plodovi

Orašasti plodovi mogu poboljšati kvalitet sperme: Studije pokazale zapanjujuće rezultate za muškarce
bol u zglobovima

Biljne namirnice bogate omega-3 masnim kiselinama mogu pomoći kod simptoma psorijaznog artritisa
Orahovo ulje, orasi

Zlatna tečnost iz oraha: Evo šta se dešava s vašim telom kad redovno koristite orahovo ulje
Trudnica, trudnoća

Najbolja biljna hrana za trudnoću: Šta jesti za zdrav razvoj bebe i mame
sok od cvekle i čia semenke

Kombinacija soka od cvekle i čija semenki: Moćan spoj za srce, energiju i kontrolu apetita svakog dana
ulje algi

Zaboravite riblje ulje: Alge nude čiste EPA i DHA kiseline koje smanjuju upale i čuvaju srce
foto Pixabay

Da li znate koliko kalcijuma ima u 2 kašike čia semenki i zašto su odlične ako izbegavate mlečne proizvode
smrznuto voće, zamrznuto voće

Zamrznuta hrana koja smanjuje trigliceride u krvi: Evo koje namirnice bi trebalo da imate u zamrzivaču
tušt

Biljka koju svi čupamo iz bašte sadrži više omega-3 nego riba: Izuzetno lekovita, a u kuhinji prava zvezda
Lečenje ishranom

Ovo je jedini sastojak koji NE SMETE da izostavite iz smutija: Mali dodatak koji menja sve
Kupus

Da li zeleni ili crveni kupus više koristi vašem telu? Razlike nisu samo u boji, već i u moćnim nutrijentima
trudnica, trudnoća, par, budući roditelji

Može li ishrana biljnim namirnicama uticati na plodnost? Prednosti i rizici koje bi trebalo uzeti u obzir
nokti žena

Za čvrste i zdrave nokte tajna je u tanjiru, ne u manikiru: Nutritivni saveti za nokte koji ne pucaju
protein u prahu, prah, protein

Zaboravite na skupe proteine u prahu: Napravite zdraviju verziju kod kuće za 5 minuta, od samo 3 sastojka!
2381862871

Morska mahovina osvojila svet: Da li je ova superhrana iz mora zaista vredna pažnje?
povrće, zdravo povrće

Da li i koliko kuvanje šteti nutrijentima u hrani: Ovi sastojci su najugroženiji
Zeleno lisnato povrće

Demistifikujemo detoks: Kojih 13 namirnica su dokazani prijatelji jetre i zašto?