Tema: plave zone

crni pasulj, pasulj, mahunarka

Mršavljenje bez gladi i zaštita srca: Šta se dešava u telu kada redovno jedete crni pasulj
dugovečnost, okinava

Nova studija razbija mit o Plavim zonama: Dugovečnost nije rezultat grešaka u matičnim knjigama
Martha Stewart Marta Stjuart

Ima 84 godine i ne planira da uspori: U čemu je tajna zdravlja i vitalnosti Marte Stjuart?
Zdrava hrana za dugovečnost

Ovo može biti vaša najbolja odluka za 2026. godinu: Probajte ishranu najdugovečnijih ljudi na svetu
Cher, Šer

Šer otkriva tajnu dugovečnosti i izgleda poznatih: Biljna ishrana kao eliksir zdravlja
dugovečnost, okinava

Okinavljani znaju tajne dugovečnosti: Ovo je dijeta koja usporava starenje i obezbeđuje optimalno zdravlje
japan, baka

Najstarija Japanka otkriva šta je zaista važno za dug život: Nije reč o ishrani ni genetici
Rižoto pasulj

Zbog ovog jela Kostarika beleži duži životni vek: Ključ je najukusnijoj kombinaciji pasulja i pirinča
Džejmi Oliver

Zbog čega stanovnici Okinave žive najduže i najzdravije: Džejmi Oliver otkriva ključne navike
Zdrava ishrana stariji ljudi

Otkrivena tajna najdugovečnijih ljudi na planeti: Jedite ovako, živećete i duže i zdravije
Žene kineskinke

Dug i zdrav život nije mit: Plave zone otkrivaju ključ vitalnosti
Vesela bakica

Istaživač dugovečnosti svima preporučuje 2 „suplementa“ koja imate u svakom marketu