Tema: Ishrana

Kivi

Konzumiranje dva kivija dnevno može poboljšati čvrstinu i elastičnost kože za samo osam nedelja
Mladi krompir

Zamena dela mesa pasuljem ili krompirom može smanjiti kalorije i pomoći kod mršavljenja, bez gladovanja
Potočarka u saksiji

Ovo povrće je proglašeno najvrednijim na svetu, a gotovo ga ne jedemo: Evo šta propuštamo
ljubavni par, ljubav, sreća, zaljubljeni par, horoskop, astrologija, putovanja

Zašto stručnjaci tvrde da je 90% serotonina povezano sa crevima i kako hrana menja naše raspoloženje
žena, hrana, menopauza, starija žena, voće, dijeta

Raznovrsna ishrana bogata antioksidansima povezana sa boljim hormonskim zdravljem i kasnijom menopauzom
Ultra prerađena hrana

Ishrana bogata prerađenim namirnicama i zasićenim mastima ubrzava starenje mozga: Evo rezultata nove studije
stariji ljudi, doručak

Kasniji doručak može biti rani znak problema: Naučnici otkrili vezu sa zdravljem i dugovečnošću
Pluća

Zagađen vazduh i zdravlje pluća: Studija otkrila da više voća može ublažiti posledice
salata, vlakna

Zaboravite opsesiju proteinima: Trend 2026. godine stavlja u fokus jedan zapostavljeni nutrijent
Muškarci meso

Kako nas je mesna industrija uspešno ubedila da bez mesa ne možemo da živimo?
Kupus salata

Zašto dijetetičari sve češće preporučuju kupus: Ovo su naučno dokazani benefiti za metabolizam i zdravlje
Zlatni čia puding

Doručak koji neguje mozak: Kako ishranom poboljšati pamćenje, fokus i raspoloženje?
Mešane mahunarke

Samo šest nedelja delimične zamene mesa mahunarkama dovodi do boljih rezultata od klasične dijete
hrana, zdrava hrana, raznovrsna hrana

Šta žene ne znaju o prevenciji raka dojke: Ishrana ima mnogo veći uticaj nego što mislimo
crni pasulj, pasulj, mahunarka

Imate visok holesterol, a ne jedete masno: Ovo je razlog, a rešenje je jednostavno
burnout

Šećer i aditivi pojačavaju hiperaktivnost: Kako izbalansirana ishrana pomaže kod ADHD-a i anksioznosti
Smuti granola činija

Da li su čia semenke zaista nezdrave zbog fitata i oksalata: Stručnjak razrešava dilemu
Otrovne pečurke

Otkriće iz Tanzanije: Da li su gljive bile ključ preživljavanja naših predaka?
Spavanje

Pored stresa, ono što jedemo utiče na san: Evo kakvu ulogu igraju ugljeni hidrati, proteini i večernje navike
PMS

Da li znate razliku između PMS-a i PMDD-a: Koje namirnice olakšavaju, a koje otežavaju simptome?
deca, povrće

Šokantni rezultati istraživanja: 41% mališana veruje da je slanina biljnog, a bademi životinjskog porekla