Tema: čija semenke

Chia seme

Dve kašike čija semenki dnevno dovoljne su za jaču kožnu barijeru i otpornost na iritacije
Beskvasni hleb od heljinog brašna

Hleb bez brašna i kvasca: Pun semenki i orašastih plodova, a ostaje svež danima
napitak, voda, žena, jutro

Otkrijte sedam jednostavnih dodataka koji pretvaraju običnu vodu u moćan napitak za zdravlje i energiju
pločice sa ovsenim pahuljicama

Praktičan recept: Ovsene pločice sa bobičastim voćem i čija semenkama kao rešenje za brz doručak ili užinu
ovsena kaša

Kako da pripremite doručak koji traje skoro nedelju dana: Zapečena ovsena kaša sa bobičastim voćem i orasima
čia puding

Kremasti čija puding sa kikiriki puterom: Kako da za 10 minuta napravite zdrav i bogat doručak
Slatkiši poslastice dezerti voće čia puding

Napravite zdrav i ukusan čija puding sa kakaom i malinama po principima DASH dijete za svega nekoliko minuta
proteinska čokoladica

Zamena za kupovne proteinske čokoladice: Prave se od samo 5 sastojaka, a priprema ne može biti jednostavnija
bol u zglobovima

Biljne namirnice bogate omega-3 masnim kiselinama mogu pomoći kod simptoma psorijaznog artritisa
sok od cvekle i čia semenke

Kombinacija soka od cvekle i čija semenki: Moćan spoj za srce, energiju i kontrolu apetita svakog dana
Čia semnke, čia voda

U moru sumnjivih saveta, jedan TikTok trend vredi probati: Osvežavajuća navika za bolju probavu i sitost
blender, zdrava hrana, voće, zeleni smuti

Prirodni izvori proteina za smuti: Otkrijte kako obogatiti napitak bez proteina u prahu
čija seme i gel

Tajni saveznik za zdravu kosu se možda krije u kuhinji: Učiniće vašu kosu blistavijom i bujnijom