Tema: Krvni pritisak

sok od cvekle

Sok od cvekle ili nara? Brojke, efekti i benefiti koji mogu napraviti razliku u vašoj svakodnevici
kukuruzna svila

Kukuruzna svila krije moćan prirodni lek: Kako utiče na pritisak, šećer i upale u telu
sok od cvekle

Sok od cvekle ili kuvana cvekla: Šta je bezbedniji izbor za one sa osetljivim bubrezima
ručavanje, ručak, jelo, žena jede, restoran

Samo jedan obrok van kuće dnevno podiže unos soli za 7%: Šta to znači za vaše zdravlje
beli luk

Zbog jedne greške pri pripremi belog luka gubimo sve njegove benefite: Evo kako da iskoristite maksimum
Hrana sa puno vlakana

Biljna hrana protiv visokog pritiska: Evo koje namirnice najefikasnije štite vaše krvne sudove
doručak

Dodavanjem jedne merice biljnog proteina u ovsenu kašu, jutarnja glad i pad energije postaju prošlost
Devojka, žena, frižider, kolači, slatko, slatkiši, dijeta

Večernji slatkiši nisu samo pretnja struku: Kardiolozi upozoravaju na tihu opasnost za srce i krvne sudove
sok od cvekle

Nije svejedno kada pijete sok od cvekle: U ovo doba dana ima najjači efekat na krvne sudove
crveni sos, paradjz sos

Četiri lake promene u ishrani kojima možete značajno povećati unos kalijuma bez suplemenata
cvekla, cvekla u tegli, zimnica, povrće

Kisela cvekla može pomoći u snižavanju krvnog pritiska, ali njene koristi se tu ne završavaju
kobasica suhomesnato prodavnica mesara

Gotova smrznuta jela i suhomesnati proizvodi: Svakodnevna ishrana koja neprimetno diže krvni pritisak
korijander, začin, biljka

Ovaj začin svi zaobilazimo, a može da pomogne srcu više nego što mislimo
Stetoskop, pregled srca, srce EKG

7 stvari koje bi kardiolozi želeli da svi znamo o zdravlju srca
đumbir, đumbirova vodica, voda, napitak, jutarnji napitak

Đumbir vraća krvni pritisak u normalu, a najnovija istraživanja pokazuju koliko je potrebno na dan
Hibiskus

Hibiskus čaj za mršavljenje: Moćan napitak topi masnoću i poboljšava metabolizam
Hleb više vrsta

Zamenite beli hleb zdravijim opcijama: Ovih 5 pomažu srcu i stabilizuju šećer u krvi
hleb od kiselog testa, sourdough

Potrebno je samo malo strpljenja za ukusniji hleb: Kiselo testo čini razliku i za zdravlje, a evo i recepta
maslinovo ulje

Jedna kašika maslinovog ulja na prazan stomak nije placebo: Evo zašto ovaj stari trik i dalje funkcioniše
Kupus salata

Zašto dijetetičari sve češće preporučuju kupus: Ovo su naučno dokazani benefiti za metabolizam i zdravlje
Avokado

Avokado ne smete mešati sa ovim namirnicama i suplementima: Šta izbegavati da biste ostali bezbedni i zdravi