Reč stručnjaka

biljni burger

Biljne zamene za meso poboljšavaju zdravlje: Novi dokazi pokazuju više vlakana i manje loših masti u ishrani
viršle

Da li su potrebne nalepnice sa upozorenjem na viršlama i salamama? Dve trećine građana kaže - da
Stari ljudi zdravlje

Nova studija pokazuje: Način na koji gledate na starenje direktno utiče na vaše zdravlje i dugovečnost
kafa, šolja kafe

Naučnici sa Harvarda otkrili: Redovno uživanje u kafi i čaju usporava kognitivno propadanje
Emocije i hrana

Emocije umesto gladi: Naše trenutno raspoloženje utiče na izbor užina i grickalica tokom dana
Devojka, žena, frižider, kolači, slatko, slatkiši, dijeta

Večernji slatkiši nisu samo pretnja struku: Kardiolozi upozoravaju na tihu opasnost za srce i krvne sudove
Brza hrana restoran

Život u blizini restorana brze hrane povećava rizik od srčane insuficijencije za čak 16 odsto
ultraprerađena hrana, nezdrava hrana

Preko polovine kalorija koje unosimo dolazi iz ultra-prerađene hrane: Šta to znači za zdravlje
Meso gađenje

Najobimnija studija otkriva: Biljna ishrana drastično smanjuje rizik od 5 vrsta karcinoma
zdravlje bešike, bešika

Pravilna ishrana može smanjiti simptome hiperaktivne bešike: Saveti stručnjaka i praktične smernice
Pušenje

Prelazak na biljnu ishranu nakon prestanka pušenja može smanjiti upalu i popraviti krvne sudove
doktor, zdrava ishrana

Da li bi vaš lekar smeo da vam prepiše pasulj umesto pilule? Dr Barnard tvrdi da to menja živote pacijenata
Fasting, post, povremeni post

Da li vredi mučiti se sa povremenim postom? Istraživanje pokazalo da klasična ishrana daje iste rezultate
Voda sa limunom, limunada

Popularni napitak sa celim limunom: Više vitamina, ali i rizik od oštećenja zuba i digestivnih problema
soja, soja mahuna, seme soje

Nije samo zamena za meso: Naučnici otkrili da ovaj protein iz soje snižava holesterol skoro kao lekovi
demencija

Nova studija otkriva: Prevencija demencije počinje regulacijom telesne težine i zdravljem krvnih sudova
spavanje

Želite godinu dana više života? Dovoljno je 5 minuta sna, 2 minuta kretanja i pola porcije povrća dnevno
Stevija

Stevija nije otrov, ali ni čudotvorna superhrana: Evo kada može biti problematična za naš organizam
ultraprerađena hrana, nezdrava hrana

Hrana i mentalno zdravlje: Nova studija povezuje prerađene namirnice sa većim rizikom od depresije
Panda

Bambus nije samo za pande: Naučnici otkrili da ova biljka može pomoći u borbi protiv dijabetesa i holesterola
Keto dijeta

KETO I PALEO NA UDARU NAUKE: Zašto stručnjaci smatraju da ove popularne dijete mogu biti opasne po srce?