Tema: biljna ishrana

Zdrava hrana za dugovečnost

Ovo može biti vaša najbolja odluka za 2026. godinu: Probajte ishranu najdugovečnijih ljudi na svetu
žena pilula

Kontroverzna dijeta sa pantljičarom se vraća: Zašto lekari upozoravaju na ozbiljan zdravstveni rizik
Božić, ručak, porodica

Kako kao vegan preživeti Novu godinu i Božić: Saveti za prazničnu gozbu bez stresa
Fermentisana hrana

Da li biljna ishrana može da zameni suplemente probiotika i prebiotika i koliko su oni zaista potrebni
Badem

Pet svakodnevnih namirnica pomaže u zaštiti mozga: Istraživanje otkriva 38% manji rizik od Alchajmera
Topli sendviči

Veganski „topljeni sir“: Recept za „sirastu“ magiju idealan za posne sendviče ili picu
zeleno lisnato povrće

Mleko nije jedini izvor kalcijuma: Ovi biljni proizvodi čuvaju vaše kosti bolje nego što mislite
veganska hrana, vegan

Broj restorana bez mesa u Kini se utrostručio: Kako edukacija i cena oblikuju prehrambene navike
Ozempik mršavljenje

Ozempik lakše skida kilograme, ali i nutrijente: Zašto je plant-based pristup najpraktičniji na GLP-1 terapiji
Biljne namirnice bogate gvožđem

Mit o crvenom mesu: Ove biljne namirnice imaju više gvožđa od bifteka i lako ih možete uvrstiti u jelovnik
Dijabetes tip 2

4 najveće zablude o dijabetesu tip 2: Po čuvenoj autorki i dijeteričarki Brendi Dejvis
puter

Najbolji domaći veganski puter: Jednostavno se pravi od 7 sastojaka i uvek uspeva
Muškarac, bolovi u stomaku, stomak, stomačne tegobe, dijareja, toalet wc

Zatvor i svakodnevna ishrana: Novo istraživanje otkriva koji obrasci olakšavaju varenje, a koji ga otežavaju
sezonska depresija

Kako omega-3 masne kiseline mogu da olakšaju sezonsku depresiju i poboljšaju raspoloženje tokom hladnijih dana
Meso gađenje

Fenomen „gađenja prema mesu“: Samo mesec dana bez mesa može da nas promeni
Chow mein, kineske nudle sa povrćem i mesom

Obrok sa nudlama u jednoj šerpi za samo 15 minuta: Trikovi za brze, a zdrave obroke
Rosti palačinka od krompira

Recept za neobično hrskav a zaboravljen način pripreme krompira koji će vas oduševiti
Pecurke i palenta, pecurke, rucak, jelo, cinija

Palenta - mnogo više od kačamaka: Kako uživati u ovoj svestranoj namirnici?
Krekeri od leblebija

Domaći hrskavi krekeri od leblebija sa samo 2 sastojka: Jednostavnije ne može
Protein od graška

Koliko je bezbedno koristiti proteinski prah svakodnevno i na šta treba obratiti pažnju
Vege burger bundeva

Vege burger od bundeve i pečurki sa semenkama: Sezonski recept koji morate probati