Tema: biljna ishrana

Ozempik mršavljenje

Ovo je prirodna alternativa Ozempiku: Tajna je u GLP-1 hormonu, a evo gde se on krije
Sirovi veganski dezerti

Nema šećera, nema pečenja: Ove sirove cimet rolnice će vas oboriti s nogu!
Mešane mahunarke

8 razloga da jedeš mahunarke svaki dan + sjajan persijski recept koji će te osvojiti!
Homamade dresing sos

Začinite jela zdravljem: Ideje za kreativne dresinge sa protiv-upalnim dejstvom
Kinoa i bobičasto voće

Brzo, hranljivo i drugačije: Doručak sa kinoom koji morate probati!
Plant based ishrana

Zaboravite dijete: Zašto je biljna ishrana najbolji put za trajni gubitak kilograma
Plant based wrap

Mediteranska večera za 20 minuta: Vege verzija „girosa“ uz obavezni tzatziki
Bil Klinton

Manje lekova u starosti sa više biljne hrane: Pokazalo istraživanje na seniorima
Pasulj, pire od pasulja

Spas od insulinske rezistencije: Jesti što češće ovih 5 biljnih proteinskih namirnica
Hrana Kalcijum

Povećajte kalcijum za manji rizik od raka debelog creva: Biljni izvori bolji od mleka
Čokoladna smuti kaša

Smuti čoko kaša od sirove heljde koja će vas opčiniti: Doručak nutritivna bomba
Stir fraj sa sojinim odrescima

Povoljne, a svestrane: Kako da pripremite sojine odreske da zadivite i okorele mesojede
Ispijanje kafe

Kafopije, evo dobrih vesti: Pronađena bakterija u našoj mikroflori koja obožava kafu
Pečeni kupus

Kuvari otkrivaju najbolju tehniku pripreme kupusa: Zbogom dosadnim varivima
Palačinke, palačinka

Savršeno tanke, sočne i elastične palačinke bez jaja i mleka: Verovali ili ne, moguće je
teretana vežbanje mišići

Doktorka unosi zabunu: Jeftini trikovi da dokaže superiornost životinjskih proteina
Vege čorba od pasulja

Ostanimo zdravi i puni energije: Brza obrok čorbica od tamnog pasulja i spanaća
Plant based sendvič

Sjajan doručak za manje od 10 minuta, po predlogu eksperta za zdravlje mikrobioma
John Salley, Džon Sali

Četvorostruki osvajač NBA šampionata: Biljna ishrana mi je promenila život
Heljda kaša sa jabukom

Doručak za idealnu probavu: Kremasta kaša od heljde sa jabukom i malinama
Zeleno lisnato povrće

Demistifikujemo detoks: Kojih 13 namirnica su dokazani prijatelji jetre i zašto?