Tema: biljni proteini

protein surutke, surutka u prahu

Šta se zapravo nalazi u popularnim proteinima surutke: Veštački dodaci mogu pogoršati digestivne smetnje
crveni sos, paradjz sos

Četiri lake promene u ishrani kojima možete značajno povećati unos kalijuma bez suplemenata
Vege pesto pasta

Pasta sa pestom od kelja gotova za 15 minuta: Zdrava večera puna biljnih proteina i vlakana
Ekologija

Jedite zdravije, spasite planetu: 9 dokazanih načina da smanjite svoj ugljenični otisak tanjirom
Zdrave namirnice, losos, edamame, paprika

Tri biljna proteina koja zamenjuju meso:Nutricionisti otkrivaju kako da dobijete snagu bez holesterola i masti
tofu u mediteranskom sosu

Hrskavi tofu u padradajz sosu: Kako napraviti obrok bogat biljnim proteinima i punog ukusa
Ovsena kaša

Da li je ovas zaista najbolji za doručak: Sočivo, ječam i palenta nude iznenađujuće prednosti
Keto dijeta

KETO I PALEO NA UDARU NAUKE: Zašto stručnjaci smatraju da ove popularne dijete mogu biti opasne po srce?
trening, teretana, vežbanje, hrana pred trening

Naučnici poručuju: Mišići rastu istom brzinom bez obzira da li jedete meso ili biljne proteine
A pozitivna krvna grupa, ishrana A pozitivna krvna grupa, dijeta A pozitivna krvna grupa

Generacija Z menja pravila: Kako mladi kroz ishranu oblikuju budućnost izbora hrane i zaštitu planete
Veganska vekna od mesa

Recept za „pečenje“ od orašastih plodova sa pasuljem: Praznični specijalitet bez mesa
brokoli pljeskavice

Novi biljni protein od micelije gljiva nadmašio soju i leblebije u testovima ukusa i teksture
orašasti plodovi, voće

Da li užine pomažu u mršavljenju? Ključ je u sastavu, vremenu i količini, a ne u potpunoj zabrani
Zeleno sočivo

Brzinski vege ćevapi od sočiva: Posna verzija omiljenog srpskog jela
Stariji ljudi vežbanje

Važnost proteina u pedesetim: Način da usporite gubitak mišića i održite kosti jakim
Portfolio dijeta LDL holesterol

Portfolio dijeta: Dokazan način da snizite holesterol i rizik od srčanih bolesti
Domaća granola

Hrskava slana „granola“ od leblebija i semenki: Savršena zdrava grickalica
Mediteranska ishrana

Da li je moguće unaprediti zlatni standard ishrane? Veganski mediteranski model donosi iznenađenja
Krekeri od leblebija

Domaći hrskavi krekeri od leblebija sa samo 2 sastojka: Jednostavnije ne može
Rižoto sa graškom - Rizi bizi

Grašak – mali zeleni dragulj za zdravlje creva uz tri ukusna veganska recepta
Organika

Proteinski ječam iz industrije piva: Kako nusproizvod postaje novi ekološki izvor proteina i vlakana