Tema: biljni proteini

Veganska vekna od mesa

Recept za „pečenje“ od orašastih plodova sa pasuljem: Praznični specijalitet bez mesa
brokoli pljeskavice

Novi biljni protein od micelije gljiva nadmašio soju i leblebije u testovima ukusa i teksture
orašasti plodovi, voće

Da li užine pomažu u mršavljenju? Ključ je u sastavu, vremenu i količini, a ne u potpunoj zabrani
Zeleno sočivo

Brzinski vege ćevapi od sočiva: Posna verzija omiljenog srpskog jela
Stariji ljudi vežbanje

Važnost proteina u pedesetim: Način da usporite gubitak mišića i održite kosti jakim
Portfolio dijeta LDL holesterol

Portfolio dijeta: Dokazan način da snizite holesterol i rizik od srčanih bolesti
Domaća granola

Hrskava slana „granola“ od leblebija i semenki: Savršena zdrava grickalica
Mediteranska ishrana

Da li je moguće unaprediti zlatni standard ishrane? Veganski mediteranski model donosi iznenađenja
Krekeri od leblebija

Domaći hrskavi krekeri od leblebija sa samo 2 sastojka: Jednostavnije ne može
Rižoto sa graškom - Rizi bizi

Grašak – mali zeleni dragulj za zdravlje creva uz tri ukusna veganska recepta
Organika

Proteinski ječam iz industrije piva: Kako nusproizvod postaje novi ekološki izvor proteina i vlakana
Namaz cvekla

Biljni proteinski namaz od cvekle i tofua: Posni “krem sir” pun boje, zdravlja i ukusa
Zdravo starenje

Stenfordovo istraživanje razbija mit o ravnomernom starenju: Dve ključne godine menjaju sve u organizmu
Tahini

Ključne razlike između tahinija i putera od kikirikija: Kako ih je najbolje koristiti?
Mlečni proizvodi i zasićene masti

Kako vam "proteinska" ishrana zapravo može pogoršati šećer u krvi: Ovo i lekari previđaju
Plant based meso

EU izglasala zabranu korišćenja reči poput „burger“ i „kobasica“ za biljne proizvode
Pire od pasulja

Pripremite pire od pasulja na meksički način: Dobićete sjajan proteinski dodatak obrocima
kesadilja

Napravite najzdravije kesadilje iz rerne: Hrskave, zasitne i pune biljnih proteina
punjeni krompir

Napravite brzinski punjeni slatki krompir sa crnim pasuljem: Zdrav i zasitan obrok za samo 20 minuta!
Zelene njoke sa spanaćem

Proteinske njoke sa spanaćem u mediteranskom sosu: Vege jelo idealno i za restorane
Pečenje, praseće pečenje, meso

Hronična upala nas razara iznutra: Evo zašto životinski proteini pogoršavaju problem