Tema: Holesterol

reumatoidni artritis

Biljna ishrana prepolovila broj otečenih zglobova kod artritisa: Studija otkriva iznenađujuće rezultate
crveni sok

Samo jedna čaša ovog soka uz doručak pravi razliku kod holesterola: Evo šta pokazuju istraživanja
soja, soja mahuna, seme soje

Nije samo zamena za meso: Naučnici otkrili da ovaj protein iz soje snižava holesterol skoro kao lekovi
veganska obrok salata sa karfiolom

Činija zdravlja sa hrskavim karfiolom i edamame: Kompletan proteinski obrok spreman za 30 minuta
crni pasulj, pasulj, mahunarka

Mršavljenje bez gladi i zaštita srca: Šta se dešava u telu kada redovno jedete crni pasulj
Zdravo starenje

Put do zdravog starenja možda je jednostavniji nego što mislimo: Istraživanja otkrivaju moć ovih namirnica
pšenične mekinje

Ovaj deo zrna se baca, a krije neverovatne koristi: Ubrzava rad creva i snižava holesterol
orah, orasi

Biljna ishrana može smanjiti loš holesterol i do 10% za samo četiri nedelje, pokazuju studije
crno sočivo, beluga sočivo

Zovu je "kavijar", a daleko je moćnija: Ova namirnica je prepuna antioksidanasa i štiti zdravlje srca
Stetoskop, pregled srca, srce EKG

7 stvari koje bi kardiolozi želeli da svi znamo o zdravlju srca
muskatni orascic

Prstohvat muskatnog oraščića čini više nego što mislite: Evo kako ovaj stari začin utiče na telo
Biljna hrana

Zašto „normalan“ holesterol nije optimalan: Skriveni rizik koji vaši nalazi ne otkrivaju
salata, vlakna

Zaboravite opsesiju proteinima: Trend 2026. godine stavlja u fokus jedan zapostavljeni nutrijent
Žalfija

Ova aromatična biljka čini čuda za telo i um: Jedna šolja čaja može poboljšati pamćenje i smanjiti holesterol
Kupus salata

Zašto dijetetičari sve češće preporučuju kupus: Ovo su naučno dokazani benefiti za metabolizam i zdravlje
Mešane mahunarke

Samo šest nedelja delimične zamene mesa mahunarkama dovodi do boljih rezultata od klasične dijete
nar, sok od nara, sok od divljeg nara, divlji nar, voće

Mala promena u ishrani, veliki efekat: Sok od nara podržava korisne bakterije i stabilizuje metabolizam
crni pasulj, pasulj, mahunarka

Imate visok holesterol, a ne jedete masno: Ovo je razlog, a rešenje je jednostavno
maslinovo ulje

Novo veliko istraživanje potvrdilo: Biljna ulja su zdravija od putera i životinjske masti
Susam seme

Naučnici otkrivaju: Kako sesamin i omega-3 iz susama mogu uticati na vaš lipidni profil i krvni pritisak
Cimet

Ovaj mirisni začin obogaćuje ukus jela i snižava holesterol: Prirodan saveznik srca