Tema: Magnezijum

hleb sa kikiriki puterom i bananom

3 sastojka za obrok koji drži sitost i stabilniji šećer u krvi: Brz, hranljiv i savršen za svaki dan
Žena, neraspoložena žena

Hronični stres remeti ravnotežu hormona i pamćenje: Biljna ishrana može pomoći da se povrati balans
semenke

Upoznajte nutritivno moćne semenke koje lako možete dodati u svakodnevne obroke: Većina ih gricka iz zabave
Suplementi

Većina ljudi pogrešno uzima magnezijum: Evo sa čime treba da se kombinuje za bolju apsorpciju
Čaj, inhaliranje

Da li znate da šolja kamilice ili šaka oraha može pomoći vašem telu u borbi protiv svakodnevne napetosti
PMS

Da li znate razliku između PMS-a i PMDD-a: Koje namirnice olakšavaju, a koje otežavaju simptome?
zdravlje bešike, bešika

Da li manjak magnezijuma utiče na probleme sa mokrenjem: Studija otkriva zanimljivu povezanost
odmor, uživanje, kafa, prva jutarnja kafa, čaj

Oslobodite se anksioznosti i nesanice: Ovi napici smiruju telo, um i vraćaju unutrašnji balans
Elektroliti

Domaći napitak za nadoknadu elektrolita: Osvežavajuć, prirodan i bez dodatog šećera
nokti žena

Za čvrste i zdrave nokte tajna je u tanjiru, ne u manikiru: Nutritivni saveti za nokte koji ne pucaju
Magnezijum

Imate NESANICU, UMOR I LUPANJE SRCA? Možda vam nedostaje JEDAN MINERAL o kom se ne priča dovoljno
Kokice

Nepravedno potcenjene: Kokice su zdravije nego što mislite, pod uslovom da ih pravilno pripremate
Tost voće i orašasti plodovi

Ova hrana može biti okidač depresije: Predlozi za užinu koji garantuju dobro raspoloženje
Grašak

U čemu je tajna graška kao rešenja za olakšanje zatvora + recept za odličan rižoto
menopauza, nesanica, problemi sa spavanjem

Na prirodan način pobedite nesanicu: Značaj magnezijuma i biljni izvori koji su spas