Zdravlje

smuti

Zamena obroka napicima može dovesti do gojaznosti i metaboličkih problema, evo šta kažu istraživanja
Chia seme

Dve kašike čija semenki dnevno dovoljne su za jaču kožnu barijeru i otpornost na iritacije
crveni sok

Samo jedna čaša ovog soka uz doručak pravi razliku kod holesterola: Evo šta pokazuju istraživanja
sok od cvekle

Nije svejedno kada pijete sok od cvekle: U ovo doba dana ima najjači efekat na krvne sudove
lekovi, šaka lekova

Stariji na biljnoj ishrani koriste čak 58% manje lekova od onih koji jedu meso, otkriva istraživanje
Žena, voće, povrće

Ishrana bez biljaka vodi ka višem riziku od srčanih bolesti, dijabetesa i ranijeg starenja organizma
čaj od korena maslačka

Koje zdravstvene koristi krije čaj od maslačka: Manje šećera u krvi, jači imunitet i podrška mikrobiomu
Dečko i devojka, ljubavni par, zaljubljenost, ljubav

Vegetarijanci češće prijavljuju bolji seksualni život: Ove namirnice podstiču libido
Bolesna žena, prehlada, grip, alergija

Zima bez virusa nije realna, ali ovih 7 namirnica mogu značajno da ojačaju vašu prvu liniju odbrane
James Cameron, Džejms Kameron

Džejms Kameron otkriva kako je sa 70 godina vitalniji nego ikad: Sve duguje jednoj odluci iz 2012. godine
izgladnjivanje

Preskakanje obroka zbunjuje vaš organizam i dovodi do manjka energije i nutritivnih deficita
protein surutke, surutka u prahu

Šta se zapravo nalazi u popularnim proteinima surutke: Veštački dodaci mogu pogoršati digestivne smetnje
holistički pristup mršavljenju

Da li je brojanje kalorija zaista neophodno za mršavljenje ili postoji bolji način da slušate svoje telo?
voda, čaša vode, pijenje vode, devojka, jutro

Jeftini trik za zdravlje: Šta se tačno dešava u telu ako svakog dana pijete toplu vodu?
borovnice

Divlje borovnice sadrže i do dvostruko više antocijana od gajenih: Evo šta kaže nauka
orašasti plodovi

Zaboravite suve šljive: Ovo je orašasti plod broj 1 za rešavanje problema sa zatvorom
Akne

Akne po celom licu, leđima i grudima? Možda je uzrok u crevima, a ne u hormonima ili kremama
Kimči

Najbolji prijatelj vašeg stomaka: Benefiti kimčija i vodič za pripremu u 4 koraka
brzo hodanje

Hodanje je najpotcenjenija aktivnost: Evo šta se dešava u telu kada šetnja postane svakodnevna navika
Zdravo starenje

Put do zdravog starenja možda je jednostavniji nego što mislimo: Istraživanja otkrivaju moć ovih namirnica
piskavica, piskavica čaj, piskavica biljka, biljka

Sve moći piskavice: Biljka koja prirodno povećava testosteron, mleko kod dojilja i reguliše šećer