Zdravlje

nadutost, poslovna žena, bol u stomaku, IBS

Zaboravite detoks: Ovih 5 jutarnjih navika prirodno smanjuju nadutost tokom dana
peruanska maka

Maka za energiju, balans i plodnost: Trend ili biljka koju vredi uključiti u svakodnevnicu?
Biljni i životinjski proteini

Fleksitarijanstvo sve popularnije: Kako povremeno odricanje od mesa utiče na zdravlje i planetu
vecernje navike i gojaznost

Verovali ili ne: Zdravo masno tkivo ključan zaštitnik od insulinske rezistencije i dijabetesa
brazilski orah

Selen na biljnoj ishrani: Zašto nam je važan i kako da ga unesemo dovoljno
Trans masti

Skriveni šećeri, trans masti i prerađeno meso: Šta izbaciti iz ishrane da sprečite hroničnu upalu
Debelo crevo i mikrobiom

Poznati doktor otkriva: Ishrana bogata vlaknima direktno utiče na ishod lečenja raka
pistaći

Samo šaka pistaća dnevno može doprineti mršavljenju, nižem pritisku i manjoj želji za slatkišima
dijeta, zdrava ishrana

Kad veganstvo dotakne srž identiteta: Zašto neki ljudi dožive duboku transformaciju
Domaći džem od brusnica

Brusnice čine čuda za mozak: Idealna voćka za prevenciju demencije i jačanje koncentracije
Moringa

Moringa je stekla status SUPERHRANE i kod nas i u svetu: Evo kako utiče na zdravlje srca, šećer i imunitet
crni čaj

Ovo je razlog zašto bi svako jutro trebalo da počne crnim čajem: Podiže koncentraciju i snižava pritisak
Biljne namirnice bogate gvožđem

Kako izbeći malokrvnost: Ovo su najbolje biljne namirnice bogate gvožđem
ovsena kaša

Šta se dešava sa mozgom kada ne doručkujemo: Navike ujutru mogu uticati na raspoloženje, pamćenje i zdravlje
Pistaći

Nova studija otkriva: Pojedite ovo pre spavanja i usporite razvoj dijabetesa
arganovo ulje

Arganovo ulje u ishrani i kozmetici: Kako utiče na zdravlje srca, creva i usporava starenje kože
Džejmi Oliver

Zbog čega stanovnici Okinave žive najduže i najzdravije: Džejmi Oliver otkriva ključne navike
Mediteranska dijeta, dijeta, Mediteran, ishrana, način ishrane

Zašto stariji češće pate od zatvora i kako promena ishrane može doneti olakšanje bez lekova
Menopauza i biljna ishrana

Inflammaging - menopauza ubrzava tiho starenje: Kako ga usporiti jednostavnim navikama
biljna ishrana

7 biljnih namirnica koje dokazano rešavaju probleme sa aknama i upalama na licu: Vaša tajna čiste kože
smokve

Smokve čiste creva, štite srce i jačaju kosti: Evo šta se dešava kada ih uvrstite u svakodnevnu ishranu