Tema: Recept

Pasta sa crvenim sosom

Veganska proteinska romesko pasta
Vege burito

Brz i zdrav doručak: Proteinski vege burito
Domaća granola

Napravite zdravu, a hrskavu i neodoljivu granolu sa bananom
Veganski krem sir namaz

Ne kupujte krem sir – napravite za 2 minuta zdraviju i preukusnu vegansku i posnu verziju
Kesadilja, tortilje

Hrskave kesadilje sa „dimljenim“ pasuljem i kremastim veganskim sosom
Sočivo salata

Topla salata od sočiva i šargarepe inspirisana Mediteranom
Čokoladne bombice

Proteinske veganske čokoladne bombice od heljde i orašastih plodova
Veganski parmezan

Zamena za parmezan – napravite mnogo zdraviju vegansku i posnu verziju omiljenog dodatka jelima
Veganska kremasta pasta

Kremasti veganski (posni) „Mac and cheese“
Prženo mleveno meso

Napravite na brz i lak način posno „mleveno meso“
Ramen supa

Ramen čorba sa kikiriki puterom
Posle operacije trebalo bi jestu laganu i blagu hranu u malim količinamaaga hrana u malim količinama

Kako da sami napravite biljnu pavlaku za kuvanje
Tofu kajgana

Tofu kajgana - proteinski plant based doručak
Rižoto pasulj

Španski rižoto sa pasuljem
Kari leblebije batat

Kari sa leblebijama, batatom i spanaćem