Tema: Vitamin A

vitamin A

Ovo su namirnice bogate vitaminom A: Šta odabrati za bolji vid, jači imunitet i zdraviju kožu
suvo voće, posna hrana, badnje veče, suve kajsije, suve smokve

Suve kajsije kao izvor vlakana: Ovaj slatkiš može poboljšati varenje i produžiti sitost tokom dana
Vitamin B12

Koji vitamin je najvažniji za trudnice, a koji za zdravlje očiju: Vodič kroz ulogu vitamina u telu
batat, kora batata

Ne bacajte koru batata: U njoj se krije više vlakana, vitamina i minerala nego što mislite
Reese Witherspoon, Riz Viterspun

Ovo je tajna blistave kože Riz Viterspun: Zeleni smuti svakog jutra umesto doručka
Kupus

Da li zeleni ili crveni kupus više koristi vašem telu? Razlike nisu samo u boji, već i u moćnim nutrijentima
Opadanje kose, muškarcu, dečku opada kosa

15 vitamina čiji manjak može izazvati opadanje kose: Birajte ove prirodne izvore
Mladi luk, povrće, luk

Zašto treba da jedemo mladi luk svakog dana: Ovako ga koristite za max benefite
Peršun

Ovu namirnicu često stavljamo u supu, a nismo ni svesni njenih moćnih benefita: Čuva srce, kosti i vid
Slačica

Da li ste znali da se iza senfa krije biljka puna benefita? Koristili su je još Stari Grci i Rimljani
foto Pixabay

Narandžasta moć: Superhrana koja čini tvoj vid jasnijim i imunitet jačim!