Ova pesto pasta iz tiganja je pravi hit: Praktičan obrok sa svežim povrćem bez gomile sudova

Foto: Shutterstock/Elena Veselova

Ništa lakše od paste koja se sprema u jednoj šerpi, a opet miriše i izgleda kao da ste proveli sate u kuhinji. Ovaj recept za kremastu pesto pastu savršeno kombinuje ukuse, a krajnje je jednostavna. Sve se kuva zajedno, od svežeg čeri paradajza i spanaća, preko mirisnog belog luka, do bogate biljne pavlake - tako da dobijate jelo puno boja, tekstura i nutritivnih vrednosti, a pranje sudova je svedeno na minimum. Idealno za brzinski ručak ili večeru posle napornog dana.

Recept za kremastu pesto pastu iz jednog tiganja

Sastojci:

  • 250 g taljatele 
  • 1 šolja čeri paradajza, prepolovljenih
  • 2 šolje svežeg spanaća
  • Šaka svežih listova bosiljka
  • 3-4 čena belog luka, tanko seckana
  • 4 kašike pesta
  • 1 kašičica italijanskog začina
  • 1 šolja biljne pavlake 
  • 1 šolja povrtnog bujona
  • So i biber po ukusu
  • Po želji: ljuta paprika ili veganski parmezan za posipanje

Priprema:

  1. Stavite gnezda taljatela u centar široke šerpe. Čeri paradajz rasporedite s jedne strane, a spanać i bosiljak s druge. Pospite seckani beli luk preko svega.
  2. Dodajte pesto preko paste, pospite italijanskim začinom, solju, biberom i po želji malo ljute paprike.
  3. Sipajte biljnu pavlaku i povrtni bujon tako da pasta bude skoro prekrivena.
  4. Pokrijte šerpu i kuvajte na srednjoj vatri 10-12 minuta, povremeno mešajući da se pasta ne zalepi i da se ravnomerno skuva. Ako je potrebno, dodajte još malo bujona.
  5. Kada je pasta al dente i sos se zgusnuo, sve dobro promešajte tako da se pesto, pavlaka i sok od čeri paradajza sjedine u kremasti sos.
  6. Probajte i po potrebi dodajte još soli i bibera. Servirajte odmah, sa dodatkom ljute paprike ili veganskog parmezana po želji.
Foto: Shutterstock

Saveti i trikovi:

  • Ako volite jači ukus belog luka, dodajte ga još malo dok se pasta krčka.
  • Ostaci se mogu čuvati u frižideru 1-2 dana; kada ih podgrevate, dodajte malo bujona ili vode da sos ponovo postane kremast.
  • Ako nemate pesto, možete napraviti brzi domaći miks od svežeg bosiljka, maslinovog ulja, oraha ili pinjola i malo limunovog soka.
  • Brokoli, pečurke ili tikvice odlično funkcionišu u ovom receptu, dodajte ih tanko seckane u šerpu zajedno s pastom.

Ova pasta pokazuje da brza i jednostavna jela ne moraju biti dosadna. Samo izaberite kvalitetne sastojke, pustite da se prirodni ukusi sjedine i uživajte.