Tema: Španac

Zapečeno jelo sa spanaćem i sirom

Zapečena kremasta kinoa sa sočivom i spanaćem: Zdrav i ukusan posan proteinski ručak
spanać

Šaka spanaća ujutru može da smanji želju za slatkišima tokom dana: Da li se nauka slaže?
mediteranska pasta, pasta, testenina

Ova pesto pasta iz tiganja je pravi hit: Praktičan obrok sa svežim povrćem bez gomile sudova
Zelena salata

Kako da lisnato povrće ostane sveže i hrskavo što duže: Evo par korisnih trikova
Čorba sa leblebijama

Recept za brzinsku kremastu čorbu od leblebija: Potrebno vam je 20 minuta, a dobijate 11g vlakana
Rižoto sa spanaćem

Biseri grčke kuhinje: Mediteranski rižoto sa spanaćem, prazilukom i limunom
zeleno lisnato povrće

Maslačak, kelj ili rukola: Koje zeleno lisnato povrće pruža najviše vitamina, a koje obogaćuje ukus jela
Pita, spanać, zelje, sir, Spanakopita, greek phyllo pastry

Brza vege pita sa spanaćem iz tiganja: Nema paljenja rerne, a ukus je bez greške
Spanac

Biljka koju morate jesti ako želite da se rešite opasnih masnih naslaga iz stomaka: Reč je o moćnom spanaću
Biljne namirnice bogate gvožđem

Zaboravite na spanać: Ovih 11 biljnih namirnica sadrže više gvožđa nego što mislite
Zelene palačinke

Nikad ne biste pogodili koji sastojak daje ovim palačinkama boju: Recept za nutritivni proteinski doručak