Tema: mahunarke

Priprema fermentisanog povrća

Hrana bogata nukleinskim kiselinama: Ova biljna hrana podstiče regeneraciju ćelija
Zdrava ishrana stariji ljudi

Otkrivena tajna najdugovečnijih ljudi na planeti: Jedite ovako, živećete i duže i zdravije
zemičke, zemičke recept, recept, doručak, hleb, lepinje

Recept za brze zemičke sa sastojkom za -dugovečnost: Divnog ukusa i pune proteina
Sočivo, namirnica

Šta je čudesni „efekat sočiva“: Zaštita od skokova šećera u krvi, ali i mnogo više
stomak, bol, gasovi, nadutost

Kako izbeći gasove i nadimanje od hrane pune vlakana: Saveti čuvenog gastroenterologa
Teretana

Prelazak na biljnu ishranu učinio ih je jačima: Bodibilderi dokazali da mišići ne dolaze iz mesa
zink namirnice

Cink bez mesa? Da, moguće je! Evo načina da unesete ovaj mineral kroz biljne namirnice
menopauza, nesanica, problemi sa spavanjem

Na prirodan način pobedite nesanicu: Značaj magnezijuma i biljni izvori koji su spas
Mešane mahunarke

8 razloga da jedeš mahunarke svaki dan + sjajan persijski recept koji će te osvojiti!
Biljni i životinjski proteini

Unesite više biljnih proteina da bi zaštitili srce: Nalazi nove studije sa Harvarda
Italijanska kuhinja

Testo nije neprijatelj: Zašto postojbina pice i paste nije najdeblja nacija u Evropi?
Hrana sa puno vlakana

Skoro 90% ljudi ne unosi dovoljno vlakana: Ovi trikovi pomažu da povećate svoj unos
Grčka hrana

Šta to Grci jedu za dugovečnost: Otkrivamo bogatu tradiciju pripreme jela od povrća
Pečene leblebije

Šta sve možemo da pripremimo sa leblebijama - zdrava i svestrana, a pristupačna namirnica