Tema: mahunarke

Palačinke od sočiva

Slane palačinke od crvenog sočiva: Proteinski doručak gotov za manje od 15 minuta, bez kuvanja satima
crveni sos, paradjz sos

Četiri lake promene u ishrani kojima možete značajno povećati unos kalijuma bez suplemenata
Zdravo starenje

Put do zdravog starenja možda je jednostavniji nego što mislimo: Istraživanja otkrivaju moć ovih namirnica
Zdrava hrana za dugovečnost

Ovo može biti vaša najbolja odluka za 2026. godinu: Probajte ishranu najdugovečnijih ljudi na svetu
Turski dezert puding ašure

Ašure: Čudesan drevni turski dezert od žitarica, mahunarki i suvog voća
Prema aktuelnim podacima, Turci najređe koriste bolovanje

7 znakova skrivenih nutritivnih nedostataka: Zašto vas ishrana ostavlja "gladnim"?
Portfolio dijeta LDL holesterol

Portfolio dijeta: Dokazan način da snizite holesterol i rizik od srčanih bolesti
Pecurke i palenta, pecurke, rucak, jelo, cinija

Palenta - mnogo više od kačamaka: Kako uživati u ovoj svestranoj namirnici?
Arijana Grande

Zavirite u jelovnik Arijane Grande: Zbog ovih namirnica se oseća snažno, sito i inspirisano
Zevanje, posao, pospanost, umor

Bledilo, umor i glavobolje možda nisu bezazleni: Evo kada treba posumnjati na manjak gvožđa
kuvani krompir

Skrob nije neprijatelj: Ove namirnice drže duže sitim i pomažu u regulaciji šećera u krvi
Mediteranska ishrana

Ovo je 8 ključnih razloga za vitalnost u devedesetim: Mediteranske zemlje su inspiracija za svakodnevne navike
air fryer

Ovo su zdravije verzije vaših omiljenih jela: Hrskavo mesto bez prženja i neodoljivo ukusan krompir
Mešane mahunarke

Samo šest nedelja delimične zamene mesa mahunarkama dovodi do boljih rezultata od klasične dijete
hrana, zdrava hrana, raznovrsna hrana

Šta žene ne znaju o prevenciji raka dojke: Ishrana ima mnogo veći uticaj nego što mislimo
crni pasulj, pasulj, mahunarka

Imate visok holesterol, a ne jedete masno: Ovo je razlog, a rešenje je jednostavno
Veganske ćufte u sosu

Napravite najbolje „ćufte“ od bilo koje vrste mahunarki: Ovo je univerzalni recept
Biljni proteini

Šta je prava istina o lektinima u hrani: Opasnost za zdravlje ili njegov saveznik?
sluh, uvo

Mahunarke, orašasti plodovi i povrće su ključni za zdravlje u starosti: Mogu da izoštre i sluh
Kajgana u tiganju

Biljna "kopija" jaja stigla na evropsko tržište: Kajgana neverovatno verna originalu
Biljni izvori cinka

Važnost cinka i kako ga uneti dovoljno ishranom u kojoj preovlađuju biljke