Tema: mikrobiom

Hlađenje hrane frižider

Ovih 8 vrsta hrane je zdravije jesti hladne: Rashlađivanje ima i skrivene benefite
zdrava hrana

Sirova hrana jeste vrhunac zdrave ishrane, ali ove namirnice su zdravije termički obrađene
Kuvanje zdrava hrana

Kako skuvati najbolji ručak za zdrava creva: U kuhinji kod poznatog eksperta
varenje, bolje varenje, varenje creva, creva, namirnice za bolje varenje

10 naizgled bezazlenih navika koje ubrzavaju starenje vaših creva: Zamenite ih zdravijim izborima
Život u prirodi

Da li i vi ubrzano starite: Naučnik se biološki podmladio selidbom na ovo mesto
Kokteli, alkohol, piće, petak, horoskop

Trenutni efekti alkohola na organizam: Saveti doktora za zaštitu probave i imuniteta
čaj, zeleni čaj, čajanka

Ovaj čaj se smatra najboljim pićem protiv insulinske rezistencije: Evo i zašto
foto Freepik.com

Biljna ishrana može ublažiti ili sprečiti simptome PTSP-a, pokazalo istraživanje
Prekonoćna ovsena kaša

Da li i vi spremate ovsenu kašu na pogrešan način: Evo u čemu jako grešimo
Sočivo, namirnica

Šta je čudesni „efekat sočiva“: Zaštita od skokova šećera u krvi, ali i mnogo više
Muškarac jede, sendvič, brza hrana, nezdrava hrana

Ako ne možete da obuzdate želju za masnom hranom, niste jedini: Vaša creva upravljaju vašim željama
stomak, bol, gasovi, nadutost

Kako izbeći gasove i nadimanje od hrane pune vlakana: Saveti čuvenog gastroenterologa
Super-stogodišnjaci

Studija nakon smrti najstarije osobe na svetu: Naučnici otkrili šablon za dug život
Papua Nova Gvineja, pleme

Šta je NiMe: Novi vid ishrane koji dramatično smanjuje rizike od hroničnih bolesti
Brokoli

Otkriven sjajan efekat brokolija na šećer u krvi: Novi način prevencije dijabetesa?
dijeta, zdrava ishrana

Zašto je opasno dobijanje na težini u menopauzi i 4 strategije kako ga izbeći bez dijete
Kafa sa začinima

Začinite svoju rutinu ispijanja kafe: Koje začine dodati za maksimalni ukus i benefite
Smuti, detoks, dijeta, sok

"Detoks" sokovima nanosimo štetu našoj mikroflori: Studija potvrdila upozorenja lekara
Parkinsonova bolest

Naučnici otkrivaju: Kako biljna ishrana može pomoći u prevenciji i usporavanju razvoja Parkinsonove bolesti
Ispijanje kafe

Kafopije, evo dobrih vesti: Pronađena bakterija u našoj mikroflori koja obožava kafu
Plant based sendvič

Sjajan doručak za manje od 10 minuta, po predlogu eksperta za zdravlje mikrobioma