Tema: zdrava hrana

Palačinke od bundeve

Meke palačinke od bundeve: Posan i zdrav recept za doručak ili dezert
Zelene njoke sa spanaćem

Proteinske njoke sa spanaćem u mediteranskom sosu: Vege jelo idealno i za restorane
Smuti granola činija

Da li su čia semenke zaista nezdrave zbog fitata i oksalata: Stručnjak razrešava dilemu
Indijski orah

Upoznajte indijski orah: Vaš tajni saveznik za kremasta jela bez mlečnih proizvoda
Brokoli stabljika

Evo zašto ne treba bacati stabljike brokolija: Tajni sastojak za mnoga zdrava jela
Muža krava mleko

Zbog mita o prednosti sirovog mleka izgubila decu: Prirodno ne znači i bezbedno
punjeni avokado

Recept za punjeni avokado: Lagano, sveže i neodoljivo osvežavajuće jelo
Bolnica hrana

Kakva hrana se služi u bolnicama: Jedna bolnica odlučila da služi zdravlje na tanjiru
Pita, spanać, zelje, sir, Spanakopita, greek phyllo pastry

Brza vege pita sa spanaćem iz tiganja: Nema paljenja rerne, a ukus je bez greške
Kuvanje zdrava hrana

Kako skuvati najbolji ručak za zdrava creva: U kuhinji kod poznatog eksperta
Šargarepa na trake

Skromna šargarepa može postati super-zvezda u salatama: Uz ovaj sjajan trik
Povrće, šargarepa, cvekla

Uz ove trikove pripremite najukusniju cveklu: Sjajan prilog koji zna da oduševi
Zdrave kuglice

Ove energijske kuglice su sve što vam treba: 15 minuta pripreme i tanjir je pun zdravlja!
Vege bešamel sos

Obožavani bešamel sos: Kako da napravite zdraviju verziju da niko ne primeti razliku
Hrana sa kinoom

3 nesvakidašnja, a slasna recepta za kinou: Kako iskoristiti ostatke kuvanih žitarica
smuti, voce, sirova hrana, sok, zdravlje, ishrana, lubenica, tegla

Za i protiv ispijanja smutija: Da li je zaista celo voće jedina zdrava opcija?
Avokado tost sa klicama

Napravite lako pravo blago u tegli: Klice su pravi koncentrat hranljivih materija
Ruska salata

Posna ruska salata bez majoneza: Neverovatno ukusna, a može se jesti bez ograničenja
Potaž od bundeve

Neodoljiva potaž čorba od bundeve i povrća sa kokosovim mlekom
Lanene semenke

Nutritivni šampion iz senke: Skromne lanene semenke donose 5 sjajnih benefita
Pasulj sa tikvicama

Tajne moći mahunarki i ideja za sjajan ručak: Kremasti pasulj sa tikvicama