Kuhinja

Zelene njoke sa spanaćem

Proteinske njoke sa spanaćem u mediteranskom sosu: Vege jelo idealno i za restorane
smrznuto voće, zamrznuto voće

Koliko su zapravo zdrave zamrznute namirnice i kako vam mogu pomoći da sprečite bacanje hrane
Čaj, inhaliranje

Da li znate da šolja kamilice ili šaka oraha može pomoći vašem telu u borbi protiv svakodnevne napetosti
Mini fokače ili lepinjice

Brzi recept za zdravo pecivo iz tiganja: Domaće mini „fokače“ sa tikvicama
jabuka, nož

Jednostavan trik za bolji san i varenje: Jabuka pred spavanje može pomoći telu da se opusti
foto Pixabay

Prednosti pravljenja domaće mešavine začina: Garam masala donosi i ukus i zdravlje
Krompir salata

Vrhunska caka za najukusniju i najkremastiju krompir salatu: Tajna je u ovom sastojku koji svi imate kod kuće
kikiriki puter, sendvič, kriška hleb, hleb sa kikiriki puterom

Da li znate šta se zapravo nalazi u vašem kikiriki puteru? Ovi sastojci prave veću štetu nego korist
crni luk, ostava, skladištenje crnog luka

Nikad više ne bacajte luk: Ovo je trik koji čuva svežinu i do nekoliko meseci
Čokoladni banana hleb

Najsočniji banana hleb koji ste ikad probali sa čokoladnim obrtom: Nikada više nećete praviti klasičnu verziju
Pomfrit, batat, sladak krompir

Pronašli smo trik za savršeno pečen batat: Spolja hrskav, a iznutra kremast
Kuvana cvekla

Pečena cvekla sa đumbirom i kikirikijem: Trik čuvenog kuvara za raskoš ukusa u svakom zalogaju
kalorije, znojenje, trening, vežbanje

Kako do više energije i bržeg oporavka: Pravilna hidratacija pre, tokom i posle vežbanja
Humus

Ovo je recept za najukusniji i najkremastiji humus ikad: Jedan sastojak pravi razliku
avokado

Braon sloj na avokadu nije razlog za bacanje: Evo kada je plod pokvaren i kako da ga sačuvate
Čorba sa leblebijama

Recept za brzinsku kremastu čorbu od leblebija: Potrebno vam je 20 minuta, a dobijate 11g vlakana
Domaće tortilje

Domaće proteinske tortilje: Brzo, prilagodljivo, ukusno i - posno
suvo voće, posna hrana, badnje veče, suve kajsije, suve smokve

Suve kajsije kao izvor vlakana: Ovaj slatkiš može poboljšati varenje i produžiti sitost tokom dana
Veganske ćufte u sosu

Napravite najbolje „ćufte“ od bilo koje vrste mahunarki: Ovo je univerzalni recept
Devojka, žena, frižider, kolači, slatko, slatkiši, dijeta

Kvalitetan san i izbegavanje skrivenog šećera: Otkrivamo kako male promene mogu smanjiti žudnju za slatkim
prekonoćne ovsene pahuljice

Gordon Remzi daje savet za prekonoćne ovsene pahuljice: Ukusnije su zahvaljujući jednom triku