Kuhinja

kora tikve, muskatna tikva

Da li koru muskatne tikve treba baciti? Možete je iskoristiti, ali samo ako je pripremite ovako
Vanilice

Napravite posne vanilice koje su mekše od bakinih: Recept odličan za slavsku trpezu
vitamin C

Ove namirnice sadrže više vitamina C od narandže: Pored toga su bogate i drugim nutrijentima
Bundeva kolači

Mekani keksi od bundeve bez brašna: Recept koji jača creva i imunitet
Zelene palačinke

Javorov ili agavin sirup: Koji je zdraviji izbor i kako koji utiču na šećer i jetru
Humus

Za sve ljubitelje humusa: Recept za pica verziju ukusnog i jednostavnog namaza
kuglice, posni kolači

Tri savršena recepta za posne kolače: Rafaelo, snikers i čoko-oranž - kuglice koje svi obožavaju
brokoli pljeskavice

Najomraženije povrće iz detinjstva, a krije neverovatne hranljive sastojke: Pokušajte ovako da ga spremite
Kokosovo ulje

Možete ga koristiti u ishrani, ali i u oralnoj higijeni: Kokosovo ulje ima širu primenu nego što mislite
Pečeno povrće

Kako perfektno ispeći povrće: Saveti profesionalca za savršen izgled i ukus
Musaka, patlidžan

Biljna musaka sa sočivom i bešamelom od indijskog oraha i belog luka: Recept koji osvaja i ljubitelje mesa
2559845443

Da li ste znali da pola šolje nara pokriva 15% dnevnih potreba za vlaknima i podržava dobar mikrobiom?
Beli pasulj pire

Rimski pire od belog pasulja sa karamelizovanim lukom: Lepota u jednostavnosti
plastika, plastična kesa

Ove namirnice ne biste smeli da čuvate u plastičnim kutijama: Evo zašto im se menjaju ukus i miris
Hleb više vrsta

Zamenite beli hleb zdravijim opcijama: Ovih 5 pomažu srcu i stabilizuju šećer u krvi
Klice

Zašto su klice idealan izbor za zdravu ishranu: Niskokalorične, a bogate vlaknima i antioksidantima
prženice, bundeva

Ovaj trik sa bundevom menja sve: Isprobajte recept za slatke prženice bez jaja, idealne za hladne jesenje dane
Rižoto sa graškom - Rizi bizi

Grašak – mali zeleni dragulj za zdravlje creva uz tri ukusna veganska recepta
kolač u šolji

Brzi kolač u šolji: Savršena poslastica sa biljnim mlekom i malinama gotova za samo nekoliko minuta
ceđeni sok

Da li ceđeni sokovi zaista mogu da zamene celo voće i povrće ili nam ipak nešto važno izostaje u ishrani?
Bez glutena

Trikovi za savršeno pečenje bez glutena i recept za univerzalnu GF mešavinu brašna