Kuhinja

čorba od belog pasulja

Recept za krem čorbu od belog pasulja: Nećete verovati koliko je zdrava i laka za pripremu
Bundeva, semenke

Jedite ih svaki dan i vaše telo će vam biti zahvalno: Ovo su neverovatni benefiti semenki bundeve
Spavanje

Pored stresa, ono što jedemo utiče na san: Evo kakvu ulogu igraju ugljeni hidrati, proteini i večernje navike
Sladak hleb, tikvice

Ječam kao moćan prebiotik: Recept za hleb sa tikvicama i orasima za zdravija creva, imunitet i energiju
Domaći krekeri od semenki

Hrskavi integralni krekeri: Napravite ih sa konopljom, lanom i susamom koji su bogati proteinima i vitaminima
pasta sa bundevom

Kremasta testenina sa bundevom gotova za 30 minuta: Idealno jelo za hladne jesenje večeri
pomfrit, krompir, prženje krompira

Koliko je pržena hrana zaista štetna: Šta stručnjaci kažu o akrilamidu, kalorijama i povremenom uživanju
Kruška, voće

Sočna i zdrava: Ova voćka sadrži skoro četvrtinu dnevne doze vlakana i pomaže zdravlju creva
kolac, slatkis, limun, kuhinja, recepti

Jednostavan recept za kolač sa makom i limunom: Osvežavajući ukus i mekana tekstura
suplementi,

Samo nekoliko šaka pravih namirnica nedeljno može zameniti skupe dodatke ishrani i poboljšati zdravlje
Karfiol ručak

Pečeni karfiol sa paprikom i fetom: Salata koja menja ukus i donosi bogatstvo vitamina i vlakana
Azijska salata sa tofuom

Koja je bolji izvor proteina: Jedna namirnica nudi kompletan profil, dok druga donosi obilje vlakana
Pašteta od pečurki i pasulja

Zdrava i neodoljiva dimljena posna pašteta: Nećete verovati kako se lako pravi
boranija

Recept za "fasolakiju": Neodoljivo jelo od boranije iz magične grčke kuhinje
banane

Ne bacajte koru banane: Pretvorite je u brašno ili vegansku ‘cepkanu svinjetinu’ i iskoristite njene benefite
karanfilić, eugenol

Začin koji čuva jetru, kosti i održava stabilan nivo šećera u krvi:Zdravstveni benefiti koje možda niste znali
Prženice

Slatke prženice za lenjo nedeljno jutro: U samo 10 minuta dobićete sjajan doručak
kolač od jabuka, kolač, voćni kolač, jabuke

Zdravi ovseni kolačići sa jabukama: Potrebna su samo 3 sastojaka, bez putera i ulja
ljubičasti kupus, kupus

Crveni kupus često zanemarujemo: Pripremljen na ove načine će vas oduševiti
Bundeva u ishrani mačke

Recept za pečenu ovsenu kašu sa bundevom: Miriše na kolač, a pomaže imunitet
čokoladni sufle, sufle

Kako da napravite čokoladni lava kolač za 20 minuta: Jednostavan recept bez jaja i mleka