Kuhinja

Grašak

Ideja za brz i zdrav biljni obrok: Aromatični namaz od graška na tostiranom hlebu
Azijska salata sa tofuom

Svež obrok sa puno proteina: Hrskava kupus salata sa kockicama tofua i susamom
kukuruz

Za sve ljubitelje kukuruza: Nauka kaže da višestruko koristi našem organizmu
Kinoa i bobičasto voće

Ideja za moćan doručak sa kinoom: Dokazani borac protiv metaboličkih poremećaja
brokoli pljeskavice

Utrošite sve ostatke povrća iz frižidera: Influenserka podelila recept za vege burger
Posne punjene paprike, ručak, recept

Lagan ručak od moćnih super-namirnica: Paprike punjene sočivom, kinoom i povrćem
Krastavac

Genijalna salata od krastavaca: Demonstracija kako se priprema za bukvalno 1 minut
Kikiriki puter

3 značajna benefita kikiriki putera u ishrani: Kako da uživate u njemu bez griže savesti
Čeri kukuruz avokado salata

Osvežavajuća šarena letnja obrok salata od čeri paradajza, kukuruza i crvenog kupusa
Proizvodi od soje

Supermoćna protiv raka dojke: Kako da što češće uvrstimo soju u svoju ishranu
grčka musaka, kuhija recepti

Kulinarska avantura vredna truda: Kremasta i lagana grčka vege musaka puna povrća
Komorač

Komorač, neotkriveni dragulj među povrćem: Nutritivni benefiti i recepti za pripremu
Ovsena kaša

3 tajne za uživanje u ovsenoj kaši: Doručak koji ćete želeti da jedete svakoga dana
urme, suve urme

Sve tajne urmi: Predivan i zdrav prirodan slatkiš, siguran čak i za dijabetičare
Plant based hrana na stolu

Simfonija biljnih proteina: Kari salata od kinoe sa leblebijama, graškom i ind. orasima
avokado smuti

U kom ste vi taboru: Za i protiv avokada - super hrana ili pomodarstvo
Veganski sladoled

Domaći sladoled od čokolade: Par minuta posla i bacite se na zdraviju uživanciju
Povrće, korpa povrća, zdrava hrana

Tajne plant based majstora: Neverovatna letnja salata koja će vam promeniti život
Tikvice

Skromne i pristupačne, a moćne: Tajni benefiti tikvica i zanimljivi zdravi recepti
Dezert sa kajsijama

Letnje uživanje: Brze i osvežavajuće veganske zdrave poslastice sa kajsijama
Pečene leblebije

Šta sve možemo da pripremimo sa leblebijama - zdrava i svestrana, a pristupačna namirnica