Kuhinja

Imlek proizvod

Imlek Oaza – ozbiljno dobar biljni napitak koji te savršeno prati tokom celog dana
Stariji par, zdrava ishrana

Nema izgovora: Vodič za plant based ishranu koji bi i deca razumela
Vege burito

Brz i zdrav doručak: Proteinski vege burito
Burger od kinoe i pasulja

Proteinski vege burgeri od kinoe i tamnog pasulja
Domaća granola

Napravite zdravu, a hrskavu i neodoljivu granolu sa bananom
Čokoladna pečena ovsena kaša

Brza poslastica i zdrav doručak: Čokoladna pečena ovsena kaša sprema se za 10 min
Veganski krem sir namaz

Ne kupujte krem sir – napravite za 2 minuta zdraviju i preukusnu vegansku i posnu verziju
Sojine ljuspice

Ovo možda niste znali o sojinim ljuspicama, svestranom dodatku posnoj hrani koji je odličan izvor proteina
Kesadilja, tortilje

Hrskave kesadilje sa „dimljenim“ pasuljem i kremastim veganskim sosom
Veganski sirasti sos

Trik kojim ćete sve oduševiti: Pripremite preukusan, a zdrav, veganski „a la čedar sir“ sos
foto Pixabay

Ako ne znate ova 2 trika za pripremu brokolija uništićete njegova antikancerogena svojstva
Sočivo salata

Topla salata od sočiva i šargarepe inspirisana Mediteranom
Čokoladne bombice

Proteinske veganske čokoladne bombice od heljde i orašastih plodova
Veganski parmezan

Zamena za parmezan – napravite mnogo zdraviju vegansku i posnu verziju omiljenog dodatka jelima
Veganska kremasta pasta

Kremasti veganski (posni) „Mac and cheese“
Prženo mleveno meso

Napravite na brz i lak način posno „mleveno meso“
Ramen supa

Ramen čorba sa kikiriki puterom
brauni

Zdraviji brauni na 3 načina sa „tajnim“ sastojcima
Feta sir

Sami lako napravite posni feta sir
Posle operacije trebalo bi jestu laganu i blagu hranu u malim količinamaaga hrana u malim količinama

Kako da sami napravite biljnu pavlaku za kuvanje
Tofu kajgana

Tofu kajgana - proteinski plant based doručak