Kuhinja

Banana hleb

Ne morate odustati od slatkog doručka: Recept za hranljiv tost koji podržava zdravlje srca
Meksički umak, tortilja čips

Brza letnja užina ili predjelo za goste: Ovaj meksički umak sa kukuruzom postaje hit za svaku priliku
plaža, lubenica, vrućina, hrana, horoskop

Lubenica je zdrava samo kao deo raznovrsne ishrane: Kako mono-dijete ugrožavaju zdravlje?
Avokado

Ne bacajte koru od avokada: Evo kako da od “otpada” napravite moćan eliksir za biljke, kosu i zdravlje
Napa kupus

Vreme je da upoznate kineski kupus: Nova vredna i svestrana namirnica na vašem stolu
pesto od tikvica

Ovo je najbolje što možete da napravite od tikvica: Savršen sos koji ide u pastu i uz meso
Hleb više vrsta

Nauka kaže - ne izbegavajte hleb: Ova vrsta utiče na manji rizik od hipertenzije
edamame, vrsta soje

Hrskavo, zdravo, zasitno: Evo zašto je edamame najbolja užina koju možete grickati
Priprema zdrave hrane

Obezbedite sebi zdrava i ukusna jutra: Kako lako spemiti i zamrznuti vege buritose
pasta sa brokolijem

Najkremastija tahini pasta sa brokolijem i limunom: Ručak kao iz restorana, a gotov je za 30 minuta
Kikiriki puter

Koji je kikiriki najzdraviji? Poređenje tipova i sve što treba da znate o nutritivnim vrednostima i benefitima
krompir

Recept za najbolju krompir salatu koju ćete probati: Osvežavajuća je, idealna za leto, a ukus fenomanalan
Indijski orah sa susamom

Pečeni slatko-slani indijski orah sa susamom: Hrskava grickalica koju ćete obožavati
Kolač sa kajsijama

Raskošni sočni kolač sa kajsijama: Divno će se složiti uz popodnevnu kaficu
salata sa leblebijama

Šarena proteinska obrok salata: Kombinacija različitih ukusa i tekstura u jednom osvežavajućem zalogaju
smrznuto voće, zamrznuto voće

Zamrznuta hrana koja smanjuje trigliceride u krvi: Evo koje namirnice bi trebalo da imate u zamrzivaču
Vege njoke

Naučite ovaj kulinarski trik: Napravite brze domaće njoke od batata za 10 minuta
Domaći paradajz zimnica kečap ketchup

Nauka otkrila da je paradajz saveznik srca: Konzumirajte ga ovako i izvucite maksimum iz njega
čokolada

Crna, mlečna ili bela? Otkrijte koja od njih treba da zauzme mesto u vašoj svakodnevnici
Pečeni paradajz

Letnja jednostavnost: Magičan paradajz iz tiganja preko pirea od belog pasulja
Srirača

Ako volite ljutu hranu, sigurno ste upoznati sa benefitima ovog sosa: Srirača je pravi izbor