Benefiti

Sočivo, namirnica

Šta je čudesni „efekat sočiva“: Zaštita od skokova šećera u krvi, ali i mnogo više
origano

Prvo pomislimo na picu, ali je mnogo više od toga: Bogat antioksidansima, uništava bakterije i smanjuje upalu
Sunčanje

Najbolji način da nadoknadite vitamin D, a nije sunčanje: Uvedite 3 stvari, od ključne je važnosti za zdravlje
Stariji ljudi vežbanje

Zovu ga "suplement za bildere", a mnogo je više od toga: Ko bi sve mogao da ima koristi od kreatina i zašto
Bicikl, žene, devojke

Zastrašujuće, ali nismo nemoćne: Zašto žene 2 puta češće dobijaju Alchajmerovu bolest?
odmor, uživanje, kafa, prva jutarnja kafa, čaj

Jutarnja kafa ili šolja čaja: Jedan napitak ubrzava metabolizam, drugi smanjuje stres
Druženje uz masnu hranu

Dovoljan je samo jedan masan obrok da nam naškodi: Evo šta se dešava u našem telu
Citrusi i đumbir

Upoznajte đumbir: Moćni koren koji smanjuje bol, ubrzava metabolizam i može vas zaštititi od ozbiljnih bolesti
Smilje

Zovu ga besmrtnim, a evo i zašto: Smilje nije samo biljka, već prirodni eliksir mladosti i lepote
Sladić

Zovu je slatki koren s razlogom: 50 puta slađa od šećera i moćna u lečenju brojnih tegoba
kalijum, hrana, vitamin, minerali

Preskoči so, dodaj banane: Novo istraživanje otkriva ključnu ulogu kalijuma u snižavanju krvnog pritiska
Zubi, usne, osmeh, zubar, stomatlog, nega, higijena usta, stomatološki pregled

Biljke u službi oralne higijene: Upoznajte prirodne saveznike zdravih zuba
Peršun

Ovu namirnicu često stavljamo u supu, a nismo ni svesni njenih moćnih benefita: Čuva srce, kosti i vid
Biljna ishrana doktor

Nikad nije kasno: Studija- biljna ishrana produžava život čak i hroničnim bolesnicima
kafa, zrno kafe

Kofeinska kiselina: Moćni biljni antioksidans koji se krije u vašoj šoljici kafe
suvo voće, posna hrana, badnje veče, suve kajsije, suve smokve

Ujutru, pre treninga ili pred spavanje: Kada je najbolje vreme za suvo voće i orašaste plodove?
CBD ulje

CBD proizvodi na svakom koraku: Opravdano oduševljenje ili prolazna pomama?
Hibiskus

Moćan u šoljici, odličan i za dezerte: Zašto hibiskus zaslužuje mesto u vašoj kuhinji?
Podočnjaci, lice, nega kože

Večiti podočnjaci na vašim očima? Možda vam fali malo vitamina, a ne još jedna krema
Soja

Soja za bolju koncentraciju kod dece: Nova istraživanja donose iznenađujuće odgovore
Matičnjak

U ritmu prirode: Matičnjak, biljka koja vraća sklad u telo, misli i rutinu