Tema: proteini

teretana vežbanje mišići

Doktorka unosi zabunu: Jeftini trikovi da dokaže superiornost životinjskih proteina
Priprema hrane otac i sin

Jedimo pametnije: Jednostavni trikovi za maksimiziranje apsorpcije nutrijenata iz hrane
Tofu stir fraj

Šta sve propuštate ako ne jedete tofu: Vodič za neupućene
Vitamini, zdrava hrana, pečurke, meso, sir, jaja, losos

Viši unos proteina donosi dugoročne zdravstvene benefite? Nova studija sa Harvarda
prijatelji slavlje ručak hrana porodica

Svakodnevna hrana koju skoro svi jedemo ne znajući za ovu njenu strašnu tajnu
Burger od kinoe i pasulja

Proteinski vege burgeri od kinoe i tamnog pasulja
Testiranje hrane

Da li biste smeli da se kladite koji su proteini kvalitetniji – životinjski ili biljni?
Tofu kajgana

Tofu kajgana - proteinski plant based doručak
Biftek, šnicle, sveže meso

Opsednutost proteinima nas može na duži rok koštati zdravlja