Najnovije vesti iz rubrike Plantbased

lekovi, šaka lekova

Stariji na biljnoj ishrani koriste čak 58% manje lekova od onih koji jedu meso, otkriva istraživanje
avokado tost

Paradajz bez masti gubi pola vrednosti: Kako avokado pomaže telu da iskoristi sve nutrijente
kokos kuglice

BRZINSKI RECEPT ZA LJUBITELJE KOKOSA: Neodoljive baunti kuglice koje se ne peku
Žena, voće, povrće

Ishrana bez biljaka vodi ka višem riziku od srčanih bolesti, dijabetesa i ranijeg starenja organizma
čaj od korena maslačka

Koje zdravstvene koristi krije čaj od maslačka: Manje šećera u krvi, jači imunitet i podrška mikrobiomu
foto Pixabay

Nutricionisti otkrivaju: Ovo je najbolji način da jedete ugljene hidrate ako želite da smršate
Dečko i devojka, ljubavni par, zaljubljenost, ljubav

Vegetarijanci češće prijavljuju bolji seksualni život: Ove namirnice podstiču libido
toskana

Otkrijte šest najboljih plant-based hotela u Evropi: Spoj luksuza, prirode i održivog hedonizma u 2026.
Bolesna žena, prehlada, grip, alergija

Zima bez virusa nije realna, ali ovih 7 namirnica mogu značajno da ojačaju vašu prvu liniju odbrane
zagađenje okeana, plastika u vodi

Naučnici upozoravaju: Masovno uklanjanje plastike može uništiti osnovu lanca ishrane u okeanu
zapečene, kremaste leblebije

Neodoljiva kombinacija ukusa: Recept za kremaste leblebije sa karamelizovanim lukom
Seckanje crnog luka

Zaboravite stare trikove: Fizičari otkrili najefikasniji način za sečenje luka bez suza
demencija

Nova studija otkriva: Prevencija demencije počinje regulacijom telesne težine i zdravljem krvnih sudova
Lenny Kravitz, Leni Krevic

Frižider pun zeleniša i trening u kožnim pantalonama: Leni Kravic pokazuje kako prkosi godinama
foto Pixabay

Otkrivamo kako da napravite savršenu domaću pastu bez jaja: Recept za taljatele iz snova
kupus, salata, kupus salata

Da li je kupus nova superhrana? Otkrijte zašto ova povoljna namirnica osvaja trpeze u 2026. godini
grljenje drveta

Tri dana bez hrane i sna, u zagrljaju drveta: Ovako je mlada aktivistkinja probudila savest Kenije
brauni sa lešnikom, ferero kocke

Dekadentne i kremaste čoko-lešnik kocke: Trik u pečenju lešnika daje im savršenu aromu
spavanje

Želite godinu dana više života? Dovoljno je 5 minuta sna, 2 minuta kretanja i pola porcije povrća dnevno
James Cameron, Džejms Kameron

Džejms Kameron otkriva kako je sa 70 godina vitalniji nego ikad: Sve duguje jednoj odluci iz 2012. godine
mršavljenje, napitak

Zašto brza rešenja u ishrani često ne funkcionišu: Ovo su najčešće zamke popularnih saveta sa društvenih mreža
izgladnjivanje

Preskakanje obroka zbunjuje vaš organizam i dovodi do manjka energije i nutritivnih deficita
tofu namaz

Napravite bogat i kremast biljni sir za samo 10 minuta: Tofu rikota koja menja klasične recepte
protein surutke, surutka u prahu

Šta se zapravo nalazi u popularnim proteinima surutke: Veštački dodaci mogu pogoršati digestivne smetnje
pilav sa leblebijama

Ručak iz jedne šerpe: Aromatični pilav sa spanaćem i leblebijama
Čaj od đumbira

Đumbir ili nana protiv mučnine: Kako da izaberete pravi prirodni lek i izbegnete pogoršanje tegoba
Stevija

Stevija nije otrov, ali ni čudotvorna superhrana: Evo kada može biti problematična za naš organizam
balzamiko

Ovo sirće je više od začina za salatu: Samo 1 kašika uz obrok može stabilizovati nivo šećera do 5 sati
Zevanje, posao, pospanost, umor

Kako da izbegnete popodnevni pad energije na poslu: Ove promene u ishrani mogu napraviti razliku
ultraprerađena hrana, nezdrava hrana

Hrana i mentalno zdravlje: Nova studija povezuje prerađene namirnice sa većim rizikom od depresije
doručak, jaja i slanina

Keto dijeta brzo topi kilograme, ali donosi i ozbiljne rizike: Evo šta morate znati pre nego što počnete
holistički pristup mršavljenju

Da li je brojanje kalorija zaista neophodno za mršavljenje ili postoji bolji način da slušate svoje telo?
crni pasulj, pasulj, mahunarka

Mršavljenje bez gladi i zaštita srca: Šta se dešava u telu kada redovno jedete crni pasulj
Polifenoli

Od aronije do karanfilića: Evo gde se krije najviše polifenola i kako oni štite vaše zdravlje
Beskvasni hleb od heljinog brašna

Hleb bez brašna i kvasca: Pun semenki i orašastih plodova, a ostaje svež danima
Zanoktice, nega noktiju

5 namirnica koje bi trebalo da se nađu na vašem meniju ako želite savršen manikir
Palačinke od sočiva

Slane palačinke od crvenog sočiva: Proteinski doručak gotov za manje od 15 minuta, bez kuvanja satima
crveni sos, paradjz sos

Četiri lake promene u ishrani kojima možete značajno povećati unos kalijuma bez suplemenata
voda, čaša vode, pijenje vode, devojka, jutro

Jeftini trik za zdravlje: Šta se tačno dešava u telu ako svakog dana pijete toplu vodu?