Najnovije vesti iz rubrike Plantbased

Sarme

Hrskave spolja, mekane i sočne unutra: Napravite ultra brze vege rolnice i uživajte u savršenom ukusu
spirulina

Poznate su kao superhrana i moćan biljni protein – Evo zašto treba da uvedete alge u ishranu
Pica vege mocarela

Ekspres recept za biljnu „mocarelu“: Plant based sir direktno iz naše kuhinje
Ozempik mršavljenje

Ovo je prirodna alternativa Ozempiku: Tajna je u GLP-1 hormonu, a evo gde se on krije
Maslačak

Mnogi misle da je običan korov, a zapravo je riznica zdravlja nadohvat ruke: Čisti jetru, pomaže srcu
Sirovi veganski dezerti

Nema šećera, nema pečenja: Ove sirove cimet rolnice će vas oboriti s nogu!
Kuvar Gordon Remzi Gordon Ramsay

Ni puter više nije nezamenljiv: Gordon Remzi lično reklamira biljnu alternativu
Mešane mahunarke

8 razloga da jedeš mahunarke svaki dan + sjajan persijski recept koji će te osvojiti!
Homemade dresing sos

Začinite jela zdravljem: Ideje za kreativne dresinge sa protiv-upalnim dejstvom
Kinoa i bobičasto voće

Brzo, hranljivo i drugačije: Doručak sa kinoom koji morate probati!
Šetnja šuma

Verovali ili ne boravak u šumi povećava otpornost protiv raka: Koliko je dovoljno?
Poklon Dan Zaljubljenih

Oduševite poklonom na Dan Zaljubljenih: Efektne brauni bombice sa malinom
Plant based ishrana

Zaboravite dijete: Zašto je biljna ishrana najbolji put za trajni gubitak kilograma
Plant based wrap

Mediteranska večera za 20 minuta: Vege verzija „girosa“ uz obavezni tzatziki
Mača prah

Zašto mača čaj vredi svaku paru: Magični prah koji ubija i stem ćelije raka
Bil Klinton

Manje lekova u starosti sa više biljne hrane: Pokazalo istraživanje na seniorima
kivi, sečenje kivija, voće

Ovo se ne viđa svaki dan, a fenomenalno je: Kako napraviti džem od kivija?
Fajn dajning vege jelo

Fajn dajning budućnosti: Zavirimo iza scene najpoznatijeg plant based restorana na svetu
Pasulj, pire od pasulja

Spas od insulinske rezistencije: Jesti što češće ovih 5 biljnih proteinskih namirnica
Hrana Kalcijum

Povećajte kalcijum za manji rizik od raka debelog creva: Biljni izvori bolji od mleka
Čokoladna smuti kaša

Smuti čoko kaša od sirove heljde koja će vas opčiniti: Doručak nutritivna bomba
Stir fraj sa sojinim odrescima

Povoljne, a svestrane: Kako da pripremite sojine odreske da zadivite i okorele mesojede
Ispijanje kafe

Kafopije, evo dobrih vesti: Pronađena bakterija u našoj mikroflori koja obožava kafu
Pečeni kupus

Kuvari otkrivaju najbolju tehniku pripreme kupusa: Zbogom dosadnim varivima
Palačinke, palačinka

Savršeno tanke, sočne i elastične palačinke bez jaja i mleka: Verovali ili ne, moguće je
teretana vežbanje mišići

Doktorka unosi zabunu: Jeftini trikovi da dokaže superiornost životinjskih proteina
Vege čorba od pasulja

Ostanimo zdravi i puni energije: Brza obrok čorbica od tamnog pasulja i spanaća
Plant based sendvič

Sjajan doručak za manje od 10 minuta, po predlogu eksperta za zdravlje mikrobioma
John Salley, Džon Sali

Četvorostruki osvajač NBA šampionata: Biljna ishrana mi je promenila život
Heljda kaša sa jabukom

Doručak za idealnu probavu: Kremasta kaša od heljde sa jabukom i malinama
Zeleno lisnato povrće

Demistifikujemo detoks: Kojih 13 namirnica su dokazani prijatelji jetre i zašto?
Sočivo, namirnica

Jeftino, a moćno: Naučnik otkriva na koji način sočivo pomaže u zaštiti od raka
Mini vege burgeri

Brzinske italijanske „ćuftice“ bez mesa od samo tri sastojka
Zdrava, nezdrava hrana, zdravlje

Ovih 8 vrsta hrane i pića su neprijatelji jetre: Šta sve mogu biti posledice?
smuti, voce, sirova hrana, sok, zdravlje, ishrana, lubenica, tegla

Za i protiv ispijanja smutija: Da li je zaista celo voće jedina zdrava opcija?
Karamelizovani luk

Zavodljiva pasta sa karamelizovanim lukom: Opustite se, glavninu posla odradiće rerna
Priprema hrane otac i sin

Jedimo pametnije: Jednostavni trikovi za maksimiziranje apsorpcije nutrijenata iz hrane
Domaći džem od brusnica

Eksplozivna voćka koja šokira ukusom: Napravite najluđi brzi džem od brusnica
Bundeva kolač

I sočan i opojno miriše: Neodoljivi bundeva „bread“ kolač